石膏包久了很麻木怎么办：分情况处理

石膏包久了很麻木怎么办，优先做抬高患肢、被动活动未固定关节、轻柔触摸皮肤判断感觉，麻木持续超过1小时、伴随皮肤发白发紫、剧烈胀痛、手指或脚趾无法活动，要立刻急诊拆除石膏，属于肢体受压缺血信号；麻木仅在久坐久垂患肢后出现，活动抬高后几分钟缓解，多为局部神经受压、循环不畅，居家可保守处理，适用边界为骨折石膏固定后，没有开放性伤口、无血管神经严重损伤的人群，出现皮肤破溃、水泡快速增大时不可自行操作。

石膏包久了很麻木的居家缓解操作

你把麻木的肢体垫高，位置高于心脏水平，平躺时垫2到3个枕头，坐着可以用凳子托住患肢，每次保持20到30分钟，每天重复4到6组。抬高可以加快静脉血液回流，减轻石膏内部软组织肿胀，肿胀减轻后对浅表神经的压迫会降低，麻木感大多会逐步减轻。抬高时不要扭转肢体，保持石膏稳定，防止骨折断端移位。

活动石膏外露出的关节，手指或者脚趾做缓慢抓握、伸展动作，每组10次，间隔1小时做一轮。肌肉收缩可以起到肌肉泵的作用，推动局部血液循环，减少神经缺血带来的麻木。动作幅度控制在轻微用力即可，发力过猛会牵拉骨折部位，引发疼痛。不要强行掰动关节，产生刺痛就立刻停下。

检查外露肢体的皮肤颜色和温度，对比另一侧健康肢体。皮肤颜色红润、温度接近正常，属于轻度压迫；皮肤苍白、发凉，或是呈青紫色，代表血管受压，居家手段效果有限，必须马上就医。不要往石膏缝隙里塞棉签、筷子等硬物挠痒或者撬动石膏，硬物会划伤皮肤，还会让石膏内侧碎屑刺激皮肤，造成破溃感染。

石膏包久了很麻木，就医判断标准

麻木是神经受压的信号，存在轻重分级，可以对照表格快速区分。

不要等待麻木完全消失再就诊，神经长时间受压，有可能出现不可逆的感觉减退。很多人误以为石膏固定后轻微麻木属于正常现象，硬扛数天，最后造成神经损伤，延长康复周期。

石膏松紧会随肿胀变化，骨折后前1到2周肿胀波动明显，最容易出现压迫麻木。肿胀消退之后石膏会变松，也可能出现肢体晃动摩擦神经，同样会间断发麻，复诊时医生会评估是否更换石膏。

感觉迟钝要警惕。

你用指尖轻触脚趾或者手指皮肤，对比健康一侧，如果无法分辨触碰位置，或是触碰感觉像隔了厚布，说明神经受压程度偏重，需要尽快让骨科医生开窗减压，不一定需要完全拆掉石膏，部分石膏开窗释放压力就能缓解神经压迫。

口服营养神经药物只能辅助改善神经状态，不能解决石膏压迫根源，用药前需要咨询骨科医生，不可自行长期服用。如果麻木伴随石膏边缘持续磨破皮肤，需要使用医用软垫由医护人员调整石膏边缘，你不能自行切割石膏，切割操作容易划伤皮下血管神经。