女性脾虚的症状有哪些：快速自查判断

女性脾虚的症状有哪些，你可以从消化、体型、精神、妇科、五官五个维度快速自查，脾虚分为脾气虚、脾阳虚两类，脾气虚多以乏力、食欲差、大便溏软为主，脾阳虚会叠加怕冷、腹部发凉，仅出现1-2项轻微表现不一定属于脾虚，需要排除甲状腺功能减退、慢性肠炎等器质性疾病，45岁以上女性出现持续症状优先做基础体检，不能单凭症状自行确诊用药。

女性脾虚的消化道相关症状

进食后腹胀是脾虚很典型的表现，你吃少量食物就感觉肚子饱胀，休息数小时也难以缓解，饭后容易犯困想躺下。大便性状会发生改变，大便不成形、黏在马桶壁，冲水不容易冲干净，部分人会交替出现便秘，这类便秘不是大便干结，而是排便无力、排不干净。胃口持续偏弱，不想吃东西，进食油腻食物之后不适感会明显加重。

脾负责运化水湿，水湿堆积会持续干扰肠胃运转，很多女性会长期嗳气，口中黏腻，部分人口淡无味，吃食物很难尝出味道。

女性脾虚的身体与精神状态症状

全身容易疲惫，早上起床依旧觉得劳累，稍微活动就气短，懒得说话，四肢发沉，像负重行走。肌肉松弛，腹部松软膨出，即便体重不高，腰腹赘肉也很难减掉，下肢容易浮肿，傍晚脚踝按压会留下凹陷，休息一夜之后浮肿可以减轻。

面色萎黄没有光泽，眼睑容易浮肿，眼袋长期明显，嘴唇颜色偏淡。

女性脾虚的妇科与月经相关症状

气血依靠脾胃生成，脾虚会造成气血不足，月经量偏少，经血颜色偏淡，经期容易乏力、小腹下坠。脾虚无法固摄血液时，会出现经期延长、淋漓不尽。白带量增多，质地稀薄，没有明显异味，这是水湿下注的典型表现。

脾虚女性在劳累、节食之后，月经紊乱的情况更容易反复出现。

女性脾虚的五官与其他伴随症状

舌头变化是简易判断依据，舌体胖大，舌头边缘有牙齿压出来的齿痕，舌苔偏白、偏厚。唾液偏多，容易流口水，睡眠时流口水现象更突出。

免疫力偏弱，更容易反复感冒，出汗异常，稍微一动就大量出汗。

出现3项以上持续超过4周，建议就诊。

该症状判断方式的适用边界是，仅适用于初步自我筛查，不能替代医院检查。患有多囊卵巢综合征、慢性肝胆疾病、肾病的女性，也会出现浮肿、乏力、月经异常，这类人群不能直接把症状归为脾虚，避免耽误原发病诊疗。