如何关闭苹果系统自动更新：分机型操作路径

如何关闭苹果系统自动更新要分机型操作：iPhone与iPad在“设置-通用-软件更新-自动更新”里关闭自动下载和自动安装，Mac在“系统设置-通用-软件更新”中点自动更新旁的信息按钮取消勾选。关闭后系统不在充电、联网的夜间自动下载并安装新版本，适合机身存储空间紧张、需要维持旧版App兼容、习惯手动安排升级节奏的用户。该操作的边界是：关闭只停止自动行为，更新提示和角标仍会出现，安全补丁不会自动到达，且苹果会逐步停止对旧版本的验证，长期停留在旧系统后降级激活会受限。

如何关闭苹果系统自动更新（iPhone与iPad）

打开“设置”，轻点“通用”，轻点“软件更新”，再轻点“自动更新”。先把“自动安装”关掉，再把“自动下载”一并关掉。自动安装开启时，设备在充电、接入无线局域网并锁定的夜间下载并安装更新，安装前会推送通知；自动下载开启时，系统会在后台先把安装包下载到本机，留待你手动安装。两个开关同时关闭，后台下载行为才会停止，只留手动检查的入口。

已经下载到本机的安装包不会因为关闭开关而消失。进入“设置-通用-iPhone储存空间”（iPad显示为“iPad储存空间”），在列表里找到“系统软件”或已下载更新包的条目，点进去选择删除更新，释放安装包占用的数GB空间。若不删除，下次进入软件更新页面仍会看到待安装条目，容易被误触装上。

如何关闭苹果系统自动更新（Mac）

点左上角苹果菜单，打开“系统设置”，在边栏找到“通用”，点“软件更新”，再点“自动更新”旁边的信息按钮。在弹出面板里取消勾选“下载可用的更新”和“安装macOS更新”，来自AppStore的应用程序更新可以按需单独保留。取消勾选后，Mac不在后台下载系统新版本，也不会在夜间自动安装整版本更新。

开关关掉，系统就不会在夜间悄悄装新版本。

关闭苹果系统自动更新的三种方式对比

表内第一种方式是苹果官方支持文档《更新你的iPhone或iPad》（support.apple.com/zh-cn/118575）给出的管理路径，开关状态由系统本地保存，不需要安装任何外部配置，关闭后随时可回到同一页面重新打开。Mac一侧的对应说明见Apple使用手册《Mac上的“软件更新”设置》（support.apple.com/zh-cn/guide/mac-help/mchla7037245/15.0/mac/15.0）。

关闭苹果系统自动更新后的适用边界

关闭自动更新不等于不再收到更新提示，设置角标和软件更新页面仍会显示可用版本，系统也仍会定期检查更新。苹果官方在上述支持文档中说明，及时更新软件是保持设备安全性的重要举措，关闭自动更新后，重要安全补丁和错误修复不会自动到达，需要你每隔一段时间手动进入软件更新查看；长期停留在旧版本，苹果会逐步停止对旧版本的验证，届时即便想回退也难以完成激活。适合关闭的具体人群包括：机身存储64GB及以下、安装包下载后挤占剩余空间的设备，依赖仅兼容旧系统版本的企业内购应用或老款App的用户，以及习惯在充电时段自行安排升级的人。

不改变大版本号的快速安全响应和系统文件修复，可以在关闭整版本自动更新时单独保留自动安装，让这类小补丁照常落地，同时挡住整版本升级。iPhone在自动更新页面的“系统文件”分组下控制该开关，Mac在自动更新面板里单独勾选“安装安全响应和系统文件”即可实现这种拆分。