宝宝一岁拉肚子怎么办：分清轻重在家就能快速护理

宝宝一岁拉肚子怎么办，你先要先观察大便性状、排便次数以及宝宝精神状态，轻度腹泻不用立刻吃药，优先调整饮食、做好补水预防脱水，大便水样频繁且伴随发热、尿量明显减少时，要及时补充口服补液盐，盲目喂食止泻辅食会加重肠道负担，只有出现持续高烧、便血、6小时无尿这些情况才需要马上就医。

一岁宝宝腹泻初期饮食调整方法

你要立刻暂停油腻、甜腻的辅食，水果、果汁、含糖米粉全部停掉，糖分容易让肠道渗透压升高，加剧拉肚子的情况。主食可以保留软烂的白粥、小米清汤、原味白面条，不用刻意禁食，一岁宝宝肠胃还在发育，长时间断食会造成营养流失，还会降低身体抵抗力。母乳宝宝可以正常按需哺乳，配方奶喂养的宝宝，如果腹泻超过三天，可短暂更换无乳糖配方奶粉，普通奶粉里的乳糖会难以消化，延长腹泻周期。少量多次喂食食物，每餐饭量比平时减少三分之一，减轻肠胃消化压力。

蒸苹果是适合腹泻阶段的辅食，苹果经过蒸煮之后果胶会凝固，能够收敛肠道水分，减少稀便次数。你把苹果去皮切块隔水蒸熟，压成泥直接喂给宝宝，不用添加白糖、蜂蜜，每天喂食一到两次即可。不要给宝宝吃煮青菜、肉泥这类粗纤维和高蛋白食物，这类食物会加快肠道蠕动，让腹泻反复。

口服补液盐正确补充方式，规避脱水风险

脱水是一岁宝宝拉肚子最大的风险，单纯喝白开水无法补充流失的电解质，还会稀释体内盐分，加重身体不适。选择Ⅲ型口服补液盐，严格按照配比冲调，一袋兑水250毫升温水，不要自行增减水量，浓度过高或者过低都会失去作用。排便一次之后就喂30到50毫升补液盐，每隔15分钟喂几口，不要一次性大口灌服，容易引发呕吐。

很多家长习惯给一岁宝宝吃蒙脱石散止泻，这款药剂需要空腹服用，喂奶或者吃饭前半小时喂药，服药后间隔一小时再进食，不然药物无法附着肠道黏膜，起不到收敛大便的效果。蒙脱石散不要长期服用，连续使用不超过三天，服用过量容易造成宝宝便秘。益生菌可以搭配调理肠道菌群，和蒙脱石散间隔两小时分开服用。

日常护理细节减少宝宝不适

频繁拉肚子会刺激宝宝娇嫩的肛周皮肤，每次排便之后，用温水轻柔清洗屁屁，不用湿纸巾反复擦拭，擦干之后涂抹护臀膏，隔绝粪便刺激，防止出现红屁屁溃烂。做好腹部保暖，不要让宝宝肚脐裸露在外，受凉会刺激肠道加快蠕动，即便天气炎热也可以给宝宝穿上肚围。

不要随意给一岁宝宝服用成人止泻药，这类药物会抑制肠道蠕动，一岁宝宝肠道功能不完善，容易造成毒素堆积在体内。如果宝宝腹泻同时伴随38.5℃以上高烧、大便里面带有血丝或者黏液、呕吐严重无法进食进水，不要继续居家护理。

记录宝宝每日排便次数、大便样子以及进食量，连续护理三天腹泻没有减轻迹象，哪怕宝宝精神尚可，也需要带去医院化验大便常规，区分是消化不良还是细菌、病毒感染引发的腹泻，再针对性用药调理。