宝宝肚子里有胀气怎么办：实用缓解方法

宝宝肚子里有胀气怎么办，核心在于区分生理性肠胀气与病理性腹胀。0-4月龄婴儿因胃肠道发育不成熟、消化酶活性不足出现的胀气占绝大多数，你可以通过喂奶后竖抱拍嗝、两餐间做蹬自行车排气操、调整奶瓶奶嘴孔大小这三步快速缓解，大多数宝宝坚持一周后发作频率明显下降。如果宝宝胀气伴随频繁剧烈哭闹，每周发作3天以上、每次持续超过3小时且累计超过3周，就符合婴儿肠绞痛的典型范畴，单纯排气手法效果有限，需要就医排查。西甲硅油可在儿科医生指导下短期使用，益生菌对部分配方奶喂养宝宝有辅助调节作用，但不能替代拍嗝和腹部按摩等物理手法。

宝宝肚子里有胀气怎么办：物理缓解手法

拍嗝要在喂奶中途和结束后各做一次。让宝宝竖抱趴在你肩上，手掌呈空心状从下往上轻拍后背，力度以掌心下方能感觉到轻微震动为宜，每次持续3到5分钟，不要刚喂完就直接平放床上。奶瓶喂养的宝宝要选防胀气奶瓶，奶嘴孔大小以倒置后奶液连续滴出、每秒约1滴为宜，孔过大吞入空气更多，孔过小宝宝吸吮费力同样会吞进多余气体。

排气操每天做3到4次。

让宝宝仰卧，握住双腿像蹬自行车一样交替屈伸，屈伸时轻轻推压腹部，每组做8到10次，做完后把宝宝双腿屈膝压向腹部保持10秒，重复3次，这个动作能直接挤压肠道帮助排气。喂奶后30分钟内不要做排气操，刚吃完奶按压腹部容易引发吐奶。腹部热敷适用于受凉引发的胀气，用40℃左右的温毛巾隔一层衣物敷在肚脐周围，每次10分钟，温度以你手腕内侧试感温热不烫为宜。

宝宝肚子里有胀气怎么办：喂养与用药判断

母乳喂养的宝宝胀气，妈妈要逐一排查自己的饮食。豆类、西兰花