月子期间有脚气怎么办-温和护理不影响喂奶

坐月子刚好遇上脚气发痒脱皮，真的难受又憋屈，好多东西都不敢随便用，生怕影响宝宝吃奶。

一开始没当回事，痒了就使劲抓，还听信家里老人说的偏方，用滚烫的开水泡脚杀菌，想着高温能把脚气真菌杀掉。结果越泡越严重，脚底发红发烫，水泡越长越多，半夜痒得根本睡不着，躺着翻身都难受，脚一出汗黏糊糊的，异味也变得特别重。

月子里本身出汗就多，长期躺着不怎么走动，鞋袜闷着不透气，脚部潮湿闷热，脚气只会反反复复加重。乱涂强效止痒药膏也不敢，担心药物成分渗透身体，会顺着母乳传给刚出生的孩子，只能硬生生忍着，情绪跟着烦躁一整天。

后来才反应过来，月子里护理脚气根本不能用刺激性强的东西。每天只用晾到常温的清水清洗双脚，洗完第一时间用干净毛巾彻底擦干，脚趾缝里面也要擦干，一点水分都不能残留。潮湿环境一直存在，抹再多东西都没用。

贴身穿的袜子全都换成纯棉透气款，每天更换清洗，洗完放在太阳底下暴晒杀菌。月子鞋也换成宽松透气的款式，不要穿不透气的胶鞋，屋里尽量多开窗通风，减少脚部出汗闷捂。平时尽量多晾一晾双脚，不要一直裹在鞋袜里面。

偶尔痒得难以忍受，就简单涂抹温和无刺激的外用护理产品，只涂在脚部皮肤表面，不大面积涂抹，也不长期连续使用。不会渗入体内太多，对母乳喂养基本没有影响，不用过度焦虑害怕。

千万别去抠破脚上的水泡，月子里身体抵抗力偏弱，皮肤破损之后很容易发炎感染，一旦红肿化脓，处理起来会更加麻烦，还要额外吃药打针，反而彻底耽误喂奶。

身边同月子的宝妈也碰到过一样的情况，有人胡乱用脚气特效药，过后总是担心奶水不安全，整日心神不宁。有人一直硬扛不做处理，脚气蔓延到脚趾侧边，走路都隐隐作痛。

日常尽量不要和家人共用拖鞋、脚盆、毛巾，避免交叉传染，月子期间身体虚弱，被反复传染之后更难恢复。饮食也尽量清淡一些，少吃油腻甜腻的食物，脚部出汗情况也会稍微减轻一点。

慢慢坚持干净干燥的护理方式，发痒脱皮的情况一天比一天好转，不用遭罪也不用担惊受怕。直到出月子正常活动，双脚也没有再反复复发。

早知道不用硬扛受罪，当初就不该盲目乱用偏方折腾自己。