猫在晚上叫是因为什么-大多是作息紊乱引发的夜间精力宣泄

深夜十二点，房间安安静静的，唯独耳边持续传来猫咪沙哑又高亢的叫声，反反复复停不下来，很多人都疑惑猫在晚上叫是因为什么，我之前养的小猫，整整半个月都是这样的状态，折腾得人根本没法好好睡觉。最开始完全摸不着头绪，以为是猫咪身体不舒服，瞎紧张了好几天，试过各种办法，最后才从一次次实打实的经历里，摸清了它夜里乱叫的真实缘由。

最开始的第一反应，就是觉得它饿了。毕竟小动物贪吃是常态，夜里肚子饿大概率会叫唤讨食。于是连续三晚，只要它半夜开始叫，就立刻起身给它添满猫粮，水盆也换上新的凉白开。可结果特别打脸，它低头闻了闻食物，压根一口不吃，扭头继续趴在窗边喵喵叫，声音拖得又长又委屈。这一步算是彻底排除了饥饿的问题，也推翻了我最初最笃定的猜测。

夜里关灯之后，屋里只剩窗外透进来的微弱路灯光影。

能清晰看见小猫蹲在窗台，死死盯着外面晃动的树影，尾巴不停轻轻扫动玻璃，叫声时高时低，不是痛苦的哀嚎，更像是一种亢奋的叫嚷。

之前白天上班，一整天都把它独自关在家里。早上出门匆匆喂完粮就走，晚上下班回家，大多瘫在沙发玩手机、刷视频，压根懒得陪它互动玩耍。一整天的时间，它基本都在睡觉、发呆，积攒了大把无处消耗的精力。等到深夜所有人都安静休息，整个屋子彻底静下来，它的精神头反倒彻底上来了，只能靠叫唤、踱步、扒窗户来发泄多余的体力。

发现这个细节之后，试着刻意调整了它的日常状态。不再任由它白天睡大觉，午休抽空回家，会拿逗猫棒陪它玩十几分钟。傍晚下班回家，第一件事就是用激光笔、毛线球陪它疯玩，刻意调动它的活跃度，让它跑跳、扑腾，把白天攒的精力慢慢耗掉。

坚持了三天，就出现了很明显的变化。

夜里的叫声变短了，不再整夜断断续续嘶吼，偶尔轻轻哼两声，翻个身就继续睡觉了，不再折腾人。

期间还犯过一个很没必要的错。每次它夜里一叫，就习惯性开灯、起身哄它，摸它的头、轻声安抚，甚至抱到床上陪着待着。现在回头看，这个举动完全是在纵容它的坏习惯。猫咪特别聪明，慢慢就摸清了规律，只要夜里叫唤，主人就会立刻醒过来陪它、关注它。久而久之，它就养成了习惯性夜叫，用叫声换取人的陪伴和关注。

意识到这点后，彻底改掉了夜里回应它的习惯。只要不是异常凄厉的惨叫，不管它怎么小声哼唧、轻微叫唤，都全程无视，不开灯、不说话、不触碰，假装完全没听见。

不用刻意刻意训斥，也不用粗暴驱赶，就单纯的冷处理。短短两天，它就明白了夜里叫唤得不到任何回应，慢慢就不再刻意用叫声博取关注了。

我现在每天固定保留两段玩耍时间，白天尽量打断它长时间的昏睡，晚上睡前半小时专门陪它高强度运动，玩到它喘气、主动趴地休息为止。睡前再给它少量添一点食物，让它饱腹放松。

目前持续调整了一周，猫咪已经能跟着人的作息入睡，深夜基本不会无故吵闹。今晚依旧保持睡前陪玩的习惯，继续观察它夜间的状态，慢慢彻底纠正它的夜间乱叫习性。