劳动仲裁的时效是多久：一年，起算有讲究

劳动仲裁的时效是多久，依据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》，常规仲裁时效为一年，从你知道或者应当知道自身权利被侵害当天开始计算；劳动关系存续期间拖欠劳动报酬的争议，不受这一年期限约束，但劳动关系终止的，你需要在终止当日起一年内提交仲裁申请，该规则只适用于劳动报酬，加班费、经济补偿金、未签劳动合同二倍工资这类请求不能套用存续期豁免。

劳动仲裁时效的起算点

起算日期不是发生纠纷的当天，而是权利受侵害可被察觉的时间。单位口头告知辞退但没有书面证明，时效不会自动启动，等到你拿到解除通知、工资停发记录这类能够确认侵权事实的材料时，才开始计算时效。未订立书面劳动合同的二倍工资，多数地区按月单独计算时效，每一个月对应的差额，单独从次月起算一年，等到你申请时，超出一年的月份对应的请求会失去仲裁保护。

时效可以中断。

你向单位发送书面讨要薪资、补偿金的消息，向劳动监察大队投诉，或者单位书面承诺支付款项，都能够中断时效，已经走过的时间清零，从中断发生的次日重新起算一整年。你留存的短信、微信记录、邮寄回执、投诉回执，都可以作为中断时效的证据，如果没有留存凭证，仲裁阶段很难主张时效重新计算。

劳动仲裁时效中止的情形

时效中止只会发生在一年时效的最后六个月里面。出现不可抗力，或是你被限制人身自由、生病无法行动等客观障碍，导致没办法申请仲裁，时效暂停，等到障碍消除之后，剩余的时间继续往下算。单纯因为你自己忙于工作、忘记维权，不能算作中止事由，不会暂停计时。

超过一年时效，仲裁委不会直接拒绝立案，一般会正常接收材料，对方在答辩阶段提出时效抗辩之后，仲裁庭才会审查这个问题。只要单位不提时效，仲裁庭不会主动拿时效驳回你的诉求，但是一旦对方明确提出，又没有中断、中止的证据，你的请求大概率得不到支持。

社保补缴不属于普通劳动仲裁可以直接裁决给付的款项，即便超过一年仲裁时效，不少地方的社保行政部门仍然可以依法追缴，这条边界很多维权者容易混淆，拿着超时的仲裁请求去主张社保补缴，最后发现仲裁不处理，又错过向社保部门提交材料的时机。

如果你拿到仲裁裁决之后不服，向法院起诉，法院会沿用仲裁阶段已经审查完成的时效判断，不会重新给你开启新的维权期限，所以不要等到临近时效末尾才着手收集证据，尽量在时效还充裕的时候固定全部沟通记录和用工凭证。