月经肚子痛怎么办快速止痛|蜷缩热敷腰腹能立刻缓解不适

那天上班坐到一半，小腹突然一阵阵抽着疼，整个人都绷不住，脑子里反复琢磨月经肚子痛怎么办快速止痛，工位上啥专门的东西都没有，连个暖宝宝都没提前备上，只能咬着牙硬撑，额头上的汗顺着脸颊往下滑，连抬手敲键盘的力气都快没了。

其实一开始犯了个傻，随手抓了抽屉里治胃痛的药片吞了两片，现在想起来都觉得离谱，明明是小腹坠痛，却乱拿别的止痛药应付，吃完等了十多分钟，痛感不仅没减弱，反而搅的肚子更难受，一阵阵的绞痛往腰后窜，整个人只能趴在桌面上，连直起身都做不到。这就是没多想就乱尝试的后果，纯粹给自己添难受。

办公室人来人往，根本没法好好休息。

后来才反应过来，普通肠胃药根本不对症，也不敢再随便往嘴里塞别的药了，目光扫过桌下闲置的保温杯，想起之前听旁人提过温热的东西贴在患处会舒服些，立马起身去茶水间接了满满一杯滚烫的开水，又扯了两张厚实的抽纸一层层裹在杯身外侧，怕温度太高烫到皮肤，反复调整好几回厚度之后，就把裹好纸巾的保温杯紧紧抵在小腹位置，同时把身体往椅子靠背处蜷缩起来，刻意让腰腹位置团成一团，不让外界的冷风钻进去，就这么保持姿势静静坐着，能清晰感觉到温热一点点渗透进皮肤里，原本紧绷发硬的腹部肌肉慢慢松下来，尖锐又密集的绞痛也开始一点点放缓发作的频率，整个人总算不用一直蜷缩着发抖。

中途试过把杯子挪开几秒透气，那股钻心的疼立马又卷上来，赶紧又把杯子贴回原处，就这么来回折腾了几回，也摸清楚当下最稳妥的状态了。

那时候也不作多想，只顾着维持当下的姿势，再想去接水续温的时候，腿脚还有点发软，扶着走廊的墙面慢慢走，脚步放的很慢，生怕动作幅度一大，又牵扯到肚子引发新一轮疼痛。

大概熬了半个多小时，剧烈的绞痛慢慢转变成隐隐的酸胀，至少能正常坐着处理手头简单的工作，不再有一开始那种连抬头都费劲的窘迫。

手边一直留着那杯热水，凉透了就起身重新接满，全程就靠着这一个临时法子撑到下班，期间没再乱试别的偏方或者药物。

回到家第一时间躺倒在床上，手还下意识按着小腹。