吃香菇胃疼是什么原因-肠胃敏感无法消化鲜香菇胶质

那天中午炒了一盘鲜香菇，几口下肚没多久，吃香菇胃疼是什么原因这个念头就反复在脑子里打转，肚子一阵阵揪着疼，坐也不是站也不是，整个人蔫蔫的，连桌上其他菜都没心思动筷子。

一开始只当是饭菜太油了，毕竟炒菜的时候油放的比平时多一些，硬撑着坐在椅子上，想着忍一会就能缓过来，根本没往食材本身上面想，后来疼的慢慢加重，胸口也跟着闷，胃里胀鼓鼓的，像是堵了一团东西，咕噜噜的声响一直没停，身边人劝着喝点热水暖暖身子，当时也没多想，端起大杯子就猛灌了好几杯温水，现在回头看，这就是最傻的做法，胃本来就处在痉挛的状态，大量温水灌进去反而加重了负担，疼的感觉半点没减轻，反倒搅得胃里更不舒服，原本只是隐隐作痛，这下变成一阵接一阵的抽痛，连呼吸都下意识放轻了。

额头慢慢冒了细汗。

不敢再坐着，慢慢挪到沙发上半躺着，手轻轻按着上腹的位置，能明显摸到紧绷的一块区域，之前也吃过香菇，干香菇泡发之后炖菜从来没出过这种状况，唯独这次用的是菜市场刚买回来的鲜货，口感滑嫩还带着厚厚的一层胶质，嚼的时候也没仔细咀嚼，囫囵着就咽下去了，现在回想起来，进食的速度也太快了些，肠胃一时间承接不住这么难消化的东西。

折腾好久才搞明白，问题就出在鲜香菇本身的质地上面。鲜香菇表层那层黏滑的胶质，还有本身偏粗的纤维，对于消化能力偏弱的肠胃来说，本身就很难被分解，再加上吃的时候没有充分嚼碎，大块的食材进到胃里，蠕动起来格外费力，不断拉扯胃壁，疼痛也就跟着一波波涌上来。

中间还听了邻居随口说的法子，说喝点醋能解胀，当时脸皮薄，不好意思直白说自己并不相信这个办法，就倒了小半碗陈醋抿了几口，酸味直冲喉咙，胃里立马泛起反酸的感觉，这下算是雪上加霜，疼的频次变得更密，整个人都有点慌了，也不敢再随便尝试旁人说的各种土办法。

之后就什么东西都不敢碰了，水也只是小口抿一两口，安安静静靠着，不再做任何多余的尝试，就单纯等着肠胃自己慢慢平复下来。当时能想到的办法也就只有静养，没有别的招数，就这么干熬着。

前后大概过了快两个小时，那种揪着疼的感觉才一点点散去，胃里发胀的感觉也慢慢消退，起身的时候还有点发虚，走到厨房看着剩下大半盘的鲜香菇，心里说不出的别扭，好好一顿饭就这么被搅和了。

夜里躺到床上，闭眼之前，眼前晃来晃去的还是盘子里那一朵朵饱满的鲜香菇。