躺在床上翻来覆去，反复琢磨为什么一到晚上喉咙就痒，白天明明好好的，说话喝水都没异样，天一黑躺下，那股细碎的痒意就顺着喉咙往上窜，咳也咳不出东西，咽口水也压不住，整个人被搅得没法安稳休息。
最开始完全没当回事，总觉得就是普通的嗓子干，随手翻出抽屉里放了挺久的润喉含片，一片接一片往嘴里塞，还特意从冰箱拿了冰汽水喝，想着凉丝丝的触感能把痒感压下去，现在回想起来这做法实在莽撞，含片吃多了喉咙反倒发紧，冰饮刺激过后，夜里的痒感反倒来得更凶，连着两三天都熬到后半夜才能勉强睡着，水喝的不少，可根本起不到半点舒缓的作用，反倒让咽喉部位的不适感变得越发顽固。
房间里一直关着窗。
起初以为是被子太厚，被窝里温度太高闷出来的问题，换了薄被子，把枕头垫高一些躺着，可情况没有半点好转，喉咙里那股异样的感觉依旧准时出现，安静的夜里听得见自己忍不住清嗓子的动静，越刻意不去在意，痒的感觉就越清晰，整个人的情绪也跟着变得烦躁，连带着作息都乱了不少，有时候坐起来靠着床头发呆，就等着那阵痒意慢慢褪去，往往一等就是半个多小时。
然后试着白天多喝热水，一整天都捧着水杯，走到哪都带着杯子，每隔一会儿就喝上几口，本以为这样就能彻底解决问题，结果到了入夜时分，该痒还是照样痒，能感觉到水分留不在喉咙里，躺下之后没多久，干涩发痒的状态就又回来了，忙活半天全是无用功，心里也跟着添了不少郁闷。
折腾好久才反应过来，问题或许出在空气上面。
之前一整天门窗都紧闭，室内空气流通差，浮尘还有干燥的气流一直在房间里打转，夜里人长时间躺着，呼吸道会变得更敏感，这些细碎的刺激物就会不断触碰喉咙部位，也就造成了一到晚上就发痒的情况。之后每天睡前都会把卧室窗户拉开一条缝隙，不用开很大，保持空气缓慢流动就行，也不再乱吃各类含片和冷饮，就正常喝常温的温水，不再想着用冰凉的东西去强行压制不适感。
变化来得很明显。
连着几天照这样做，夜里喉咙发痒的频次慢慢降了下来，躺下之后不用再反复清嗓子，也不会被莫名的痒意扰得辗转反侧。清晨醒过来第一件事，就是伸手摸了摸喉咙，没有往常那种干涩发紧的触感，起身走到窗边，看着外面蒙蒙的天色。