植物神经紊乱的症状有哪些：身体无器质性病变却持续浑身不适

之前大半年一直被各种莫名的身体不适纠缠，跑遍好几个科室都查不出病因，慢慢才摸清植物神经紊乱的症状有哪些，每一种难受都是实打实熬出来的真实体感。

最先爆发的是心脏方面的不适感，完全没有固定诱因，安安静静坐着追剧、发呆，甚至躺着休息的时候，心跳都会毫无预兆的加快，胸口闷得发慌，喉咙也像卡了东西，呼吸只能浅浅的换气，根本吸不进足量的空气。连着三次挂心内科做全套检查，心电图、动态心电、心肌指标全部正常，医生反复确认心脏没有任何器质性损伤，可身体的难受感觉半分都没有减少。那时候根本听不进医生的话，偏执的觉得是检查不够细致，整日陷在无端的恐慌里，越害怕心慌发作，身体就越频繁出问题，陷入了无解的循环。

睡眠是彻底崩盘的状态。

夜里大脑会异常亢奋，哪怕身体已经累到发酸，闭上眼睛脑子还是飞速运转，乱七八糟的念头不停冒出来，熬到凌晨都无法入睡。好不容易睡着，也都是浅睡眠，稍微一点动静就会惊醒，每次醒来后背和额头都是冰凉的虚汗，心跳突突的狂跳，整个人瞬间紧绷，再也没法入睡。白天更是昏昏沉沉，脑袋发沉发懵，注意力完全集中不起来，哪怕只是坐着不动，全身肌肉也始终处于僵硬紧绷的状态，肩颈后背的酸痛感全天都不会消退，整个人处于一种持续性的耗竭状态里，做什么都提不起力气。

当时做过最蠢的事，就是盲目自救乱吃药。网上刷到别人说安神药能缓解神经不适，就跟风买了各种助眠保健品，还擅自吃了家里存放的镇静类药片，想着强行压制住身体的各种难受。折腾了小半个月，不仅所有症状一点没缓解，反倒添了新的毛病，频繁头晕反胃、胃胀反酸，连吃饭都没了胃口，整个人的精神状态愈发糟糕，纯粹是白白糟蹋自己的身体。

肠胃的异常反应也是这个病症很典型的表现。

日常三餐吃得很规律，没有乱吃生冷油腻的东西，却总会莫名腹胀、不停嗳气，有时候毫无征兆就会腹痛腹泻。专门做了肠胃镜检查，结果依旧是一切正常，后来才反应过来，这根本不是肠胃生病了，是紊乱的神经在不停刺激肠胃功能，引发的躯体假象，和饮食、肠胃本身的问题一点关系都没有。

情绪状态的失控，是比身体难受更磨人的地方。

原本性格很安稳温和，那段时间变得格外敏感矫情，一点微不足道的小事就能让人烦躁易怒，莫名的低落想哭，心里总压着一块沉甸甸的石头。还会频繁出现无名的恐慌，没有具体害怕的事物，就是控制不住的焦虑、胡思乱想，总担心自己得了查不出来的重病。这种情绪完全不受主观控制，凭空滋生、层层叠加，安安静静坐着的时候，负面情绪就密密麻麻裹住全身，让人喘不过气，连正常的社交和独处都变得煎熬。

那天清晨天刚亮，自然醒过来，没有心慌心悸，没有满身虚汗，全身的肌肉也终于不再紧绷，安安静静躺了五分钟，第一次体会到久违的轻松。最后悔的就是一开始不懂病症，傻傻硬扛、乱吃药，白白消耗了大半年的精气神。