一边奶多一边奶少怎么办-优先多吸吮偏少一侧慢慢调整

那段时间整日围着喂奶的事打转，心里堵得慌，反复碰到一边奶多一边奶少怎么办的难处，起初完全没放在心上，总觉得身体自己会慢慢调节平衡。后来听了邻里长辈说的偏方，说把奶量足的那一侧用滚烫拧干的热毛巾反复热敷，就能压制住奶水产出，缩小两边差距，当下就照着做了，一天敷个三四回，连着坚持了两三天，结果半点好转都没有，反倒让本就偏少的那一侧泌乳变得更慢，乳房时不时传来酸胀的不适感，现在回头看，这就是实打实的瞎忙活，完全没摸准问题的门道。

就单靠敷，根本没用。

之前喂奶一直有个下意识的习惯，每次都会先喂奶多的那一边，这边出奶顺畅，孩子吃起来不费劲，吞咽的节奏也稳，等这一侧吃的差不多空了，才会让孩子转向奶少的那边，往往只是随便吸个几口就结束一餐。时间久了，两边的差距被越拉越大，白天喂奶能明显看出一侧饱满一侧松软，手动挤奶的时候，奶多的那边轻轻松松就能挤出不少，偏少的那一侧用力揉捏半天也只有零星几滴，夜里起身喂奶更是糟心，身体侧躺时能清晰感受到两边重量不一样，心里也免不了焦虑，还担心长期下来胸部外形变得不对称，出门都格外不自在。

折腾好久才搞明白，问题根源就出在常年不变的喂奶顺序上。

索性彻底改掉旧习惯，不再想着用外物去干预奶量，反正就从吸吮顺序入手调整。每次抱起孩子准备喂奶，第一时间就凑向奶少的一侧，任由孩子慢慢吸吮，哪怕他因为出奶慢扭动身体、小声哭闹，也耐心安抚着不让中途换边，直到孩子主动松开乳头，再换到奶量充足的那一侧继续喂。慢慢的的坚持了一周多，期间不管是白天清醒的时候，还是半夜迷迷糊糊起身，都死死守住这个顺序，不敢轻易改动。

中间也有好几次差点回到老样子。

在夜里犯困的时候，手脚总会下意识先偏向奶多的一侧，察觉到了再立刻纠正过来，头五六天里，肉眼几乎看不到任何变化，偏少的那一侧依旧产出不多，好几次都萌生了放弃的念头，好在还是硬撑了下来。大概到第十天前后，变化才慢慢显现，两边乳房的充盈状态不再反差强烈，挤奶时偏少一侧的出奶量一点点往上走，没有出现胀痛、堵奶这些新问题，也再也没碰过之前的热敷法子，旁人再提各类土偏方，也只是听听就过，不再当真，实实在在的感受到吸吮对泌乳的影响，实实在在的明白外力干预根本行不通。

这样的喂养方式持续了将近一个月，两边的奶量慢慢趋于平稳，肉眼能看到的外形差别也淡化了不少，喂奶的整个过程变得轻松许多，不用再时刻惦记着两边不均衡的问题，也不用再因为奶量差异心里犯愁。整个过程没有用任何药物、仪器，从头到尾就只是改变了喂奶的先后顺序，靠着孩子正常的吸吮来引导身体调节泌乳节奏，算不上什么巧妙办法，却也是亲身试出来最稳妥的方式。

把手边的奶瓶和擦拭用的软布整理好，靠在床头轻轻倚着，安安静静歇了下来。