腮帮子下面疼怎么回事-多是咀嚼劳累连带肌肉酸胀

前几天连着好几天，腮帮子下面疼怎么回事，摸上去隐隐发紧，抬手按一下还会扯着耳根子也跟着发酸，一开始根本没往肌肉上面想，只当是普通的火气重，随手翻出家里常备的清火片就吞了两片，想着睡一觉就能缓过来，完全没把这点不适感放在心上，该吃硬的零食还是照旧，嚼东西的时候刻意用疼的那一侧发力，现在回想起来，那会的做法纯粹是给自己添乱。

疼感一点没减轻。

某天下午坐着发呆，下意识反复张嘴闭嘴，开合的幅度一大，腮帮子下方的拉扯感就变得格外明显，连着脖子侧边的筋都跟着发硬，在网上随手刷到有人说这种位置疼是淋巴出问题，心里莫名揪了一下，又开始反复用手指去按压、揉搓那块区域，揉的力道越来越重，揉完之后不仅原本的痛感加重，连张嘴说话都觉得别扭，嘴巴张不大，连喝口水都要慢慢挪动下巴，其实越按越刺激局部组织，只会让酸胀的范围扩的更广，当时压根没意识到这点，只顾着一遍遍试探痛感，反倒让原本只是轻微劳损的部位变得越发难受，连正常的吞咽动作都能感受到一阵阵牵扯。

晚上吃饭的时候，家人提醒别总嚼硬物，还说最近看我天天嗑瓜子，腮部肌肉早就累着了，当时半信半疑，觉得嗑瓜子这点小事哪能弄出这么久的疼，依旧没停下手里的动作，只是下意识放慢了咀嚼的速度，不再大口大口啃食物，在想着要不要彻底停掉零食，纠结了好一阵，最后还是随手抓了几颗放在桌边。

瓜子终于收起来了。

隔了两天，没有再碰任何坚硬、需要反复咀嚼的食物，清火片也早早停了，不再乱吃药片折腾身体，空闲的时候也不再频繁张嘴测试痛感，只是正常作息，说话、吃饭都保持平缓的节奏，反正也没想着找别的偏方，就任由身体慢慢调整，慢慢能感觉到腮帮子下方那块紧绷的肌肉一点点放松下来，晨起的时候不再一抬手就摸到发硬的结块，走动、转头的时候，也不会再被牵扯着产生刺痛，整个过程没有用任何特殊的法子，只是改掉了之前那些瞎折腾的习惯，硬扛加乱用药的做法，现在想想实在没必要，白白拉长了不舒服的时间。

隔壁邻居前段时间也有过类似的状况，说是长时间嚼东西之后出现的同款位置疼痛，后来也是靠着减少咀嚼、静养慢慢恢复，人和人的情况看着相近，可诱因还是有差别，不能照着别人的法子全盘照搬，就像我这边纯粹是日常零食吃太多，肌肉超负荷引发的不适，和旁人的起因压根不一样。

张嘴。闭嘴。反复试了几次。痛感淡了大半。

伸手揉了揉下颌处，转身拿起水杯倒了半杯温水。