纠结拔牙后多久可以洗澡洗头这事，当时连着好几天都犯嘀咕，身边熟人各有各的说法，有人说当天就能洗，有人让硬生生熬个两三天，乱七八糟的建议堆在一起，弄得心里越发拿不准，连日常的清洁都变得小心翼翼。
刚拔完牙当天下午，创口还在隐隐发疼，脑子一时犯糊涂，还听信了楼下邻居随口说的话，对方说就是拔个牙而已，不用太矫情，用温水快速洗个头完全没事，还说自己之前拔牙当天就洗了，半点问题都没有。现在回头看这就是实打实的瞎折腾，完全忽略了拔牙之后口腔内部的创口十分新鲜，长时间低头会让头部大量充血，不仅容易拉扯到面部肌肉，流动的水也很容易顺着脸颊流进嘴里，直接触碰还没愈合的伤口，那时候只顾着贪图清爽，压根没把这些潜在的问题放在心上。
血一下子就从创口渗了出来。
手忙脚乱摸出备用棉球咬住，在卫生间蹲了许久，再不敢轻易低头动作。
第二天整个人都提不起精神，走路刻意放慢脚步，头部也一直保持平视的状态，不敢有大幅度的俯仰动作。家里长辈也不停叮嘱，口腔有创口的时候，身体状态要尽量平稳，洗澡洗头这类会改变头部压力的行为必须延后。其实本来只把拔牙当成一件很小的事，觉得休养一两个小时就足够恢复，经过昨天那次意外之后，才清楚这些看似不起眼的细节都藏着风险，就连抬手拨弄头发的小动作，都下意识放轻力道，生怕牵动脸颊，间接刺激到还没长好的伤口，一整天下来都过得格外拘谨。
折腾好久才搞明白，拔牙当天绝对不能正常洗澡洗头，沾水和低头都是大忌。
等到拔牙结束满六个小时之后，试着站着简单冲了个澡，全程把脑袋抬得高高的，刻意避开水流溅到嘴部周围，水温也特意调得偏温凉，不敢用滚烫的热水，温热度过高的水会加快全身的血液循环，很容易再次造成创口渗血，整个清洗过程全程速战速决，前后也就十来分钟，结束之后静坐观察了一会儿，伤口没有出现刺痛或者出血的情况，状态还算安稳，悬着的心也稍稍放了下来。
长发就一直忍到第二天上午才清洗。
夜里躺在床上，耳朵里飘进隔壁房间水龙头滴水的细碎声响，翻了个身，困意很快裹了过来，慢慢就睡着了。