之前总觉得自己体质差，稍微吹点风就感冒，白天坐着不动也会冒虚汗，衣服后背经常是潮的，特别难受。问了身边懂点养生的朋友，又去社区诊所咨询了医生，他们都提到了玉屏风颗粒，我就抱着试试的心态买了一盒，想着看看玉屏风颗粒效果怎么样。
我买的是同仁堂的玉屏风颗粒，毕竟是老牌子，心里稍微踏实点。刚开始喝的时候，真有点犯愁，它是那种淡黄色的颗粒，用开水冲开后，有股淡淡的中药味，不算难喝，但也绝对不好喝，每次都得捏着鼻子快些喝完，有时候冲浓了还会有点涩口。
医生说宜饭前服用，忌油腻食物，我就每天早上空腹冲一包，晚上睡前再冲一包，有时候忙起来忘了，就补在饭后，现在想想，可能偶尔的间断也影响了点效果。刚开始喝的前一周，没什么特别的感觉，还是该出汗出汗，吹点风就打喷嚏，我还吐槽过，是不是买错了，或者这药对我没用。
喝了半个月后的细微变化
大概喝到快半个月的时候，我发现自己出汗好像少了一点，以前中午趴在桌子上睡觉，起来后胳膊和胸口都是汗，那阵子居然只是微微有点潮，不会湿一大片了。而且那周降温，我居然没感冒，以前这种天气，早就鼻塞流鼻涕了，当时还挺意外的，觉得可能是巧合，没太当回事。
又坚持喝了一个月，变化就更明显了。白天基本不会无故出汗了，就算稍微活动一下，也只是额头出点薄汗，不像以前那样汗流浃背。最明显的是，那段时间办公室好几个人都感冒了，我天天和他们待在一起，居然没被传染，这才真切感觉到，这药好像真的在起作用。
不过也有小插曲，中间有一次我嘴馋，吃了顿火锅，还是特辣的那种，第二天就觉得口干舌燥，有点上火，还以为是喝玉屏风颗粒的问题，赶紧停了两天，多喝水，吃了点梨，上火症状就缓解了。后来才知道，玉屏风颗粒里的黄芪、白术都是温性药材，本身容易上火的人，或者吃了辛辣油腻的东西，就容易出现上火的情况，这也算是个小提醒吧。
不同场景下的使用感受
我家孩子今年几岁，也是体质弱，经常感冒，每次感冒都要拖很久才好，我想着自己喝着有效果，就带他去咨询医生，医生说儿童可以服用，就是剂量要减半，还得在成人监护下吃。
给孩子冲的时候，我会少放一点水，调得浓一点，再加点少量冰糖，不然他嫌药味重不肯喝。孩子喝了大概三周，明显感冒的次数少了，以前一换季就感冒，那阵子换季居然平安度过了，而且白天也不怎么爱出汗了，吃饭也比以前香了一点，这点真的让我很惊喜。
不过有一次，孩子感冒发烧，我忘了医生说的感冒发热期间不能服用，还给他冲了一包，结果当天晚上烧得更厉害了，吓得我赶紧停药，连夜带他去医院。医生说感冒发热的时候吃玉屏风颗粒，会加重病情，也就是常说的“闭门留寇”，这点大家一定要记牢，别犯和我一样的错误。
还有我妈，她有过敏性鼻炎，一到春秋季就打喷嚏、流清涕，遇冷风更严重，我让她也试着喝了一段时间玉屏风颗粒，她反馈说，打喷嚏的次数少了，流清涕也没那么严重了，就是喝了之后偶尔会觉得腹胀，后来改成饭后半小时服用，就好多了。
我自己喝了快三个月，现在已经停了，体质确实比以前好多了，很少感冒，也不会无故出汗了，整个人也比以前有精神，不会动不动就觉得累。不过我发现，停药之后，要是不注意保暖，偶尔还是会有点打喷嚏，看来调理体质还是得长期坚持，不能光靠吃药，平时也要多注意饮食清淡，适当运动。
其实我也问过医生，为什么有些人喝玉屏风颗粒没效果，医生说，这药主要针对的是气虚卫表不固的体质，要是本身是上火体质，或者有实热症状，比如高热、咽喉肿痛，喝了不仅没效果，还可能加重症状。所以不是所有人都适合喝，最好先咨询医生，确定自己的体质再服用。
总的来说，我和家里人喝玉屏风颗粒的体验都还不错，也真切感受到了它的效果，尤其是在改善气虚、减少感冒和自汗方面，确实有帮助。不过每个人的体质不一样，效果也会有所不同，大家还是要根据自己的情况来选择。最后再说说我最开始关心的问题，玉屏风颗粒效果怎么样，对我和我家人来说，它确实是一款不错的调理气虚的中成药。