拔完智齿当天夜里突然浑身发烫，头疼到睡不着，才真切慌了神，纠结半天想知道拔智齿引起发烧怎么办，一开始完全乱了分寸，做了特别没必要的傻事。
发烧刚冒头的时候，体温卡在37.8度，只觉得浑身酸软无力，伤口还隐隐跳着疼。固执的觉得拔牙发烧只是普通术后反应，硬扛着不吃药也不做任何处理，裹着厚被子躺在床上捂汗，想着出一身汗烧就能自己退下去。
这是最不该做的蠢事。拔牙之后口腔本身有创口，身体正在和炎症对抗，捂汗只会让体内热量散不出去，体温反而一路飙升，凌晨直接升到38.9度，口干舌燥，喉咙干痛，连吞咽口水都牵扯着拔牙的伤口剧痛，整个人昏昏沉沉，比牙疼的时候还要难受。
翻出之前牙医开好的术后药单，盯着药片发呆，一开始还自作主张，多吃了一片退烧药片，想着快点把温度压下去。
然后胃里开始一阵阵反酸，空腹吃药加上身体虚弱，难受得趴在床边缓了好久，半点没缓解发烧的不适感。
后来才反应过来，拔牙后的发烧大多是创口炎症刺激导致的吸收热，不是受凉感冒，乱吃退烧药、擅自加药量根本没用，反而加重身体负担。
没有再乱吃药，也不再捂被子，拆开家里的退热贴直接贴在额头，解开身上厚重的睡衣，保持卧室通风，不让热气堆积。手边放了一杯温凉的白开水，小口频繁喝水，而不是一次性猛灌，既能补充发烧流失的水分，也能温和舒缓口腔干燥的不适感，不会刺激牙槽窝的血凝块。
体温慢慢往下回落。
白天依旧低烧反复，没有私自更换别的感冒药，严格按照牙医交代的时间，准时吃术后消炎药物，不提前吃、不漏吃，也不搭配其他不知名的消炎药叠加服用。三餐全部吃放凉的流食，粥、牛奶、软烂的米糊，完全避开烫食、硬食，过热的食物会扩张血管，容易让拔牙创口出血，也会加重身体燥热，让体温再次升高。
中间有一次起身走动太快，头晕眼前发黑，才意识到发烧期间不能长时间卧床不动，也不能剧烈活动，慢悠悠在房间走几步就停下休息，保持身体平缓就好。
整整一天半，体温彻底恢复正常。
全程没有去医院输液，只是纠正了自己错误的退烧方式，老老实实遵循医嘱护理创口、控制体温就慢慢好转。身边同期拔牙的朋友，发烧之后直接跑去诊所要求打针输液，过度治疗反而让身体恢复速度变慢，还出现了轻微肠胃不适。
不用一发烧就过度恐慌，也不要盲目硬扛或者乱用药。
第二天早上醒来，第一反应是伸手摸额头，触感恢复了正常的微凉，张嘴试探的时候，伤口的跳痛感也减轻了大半。最后悔的一件事，就是刚开始发烧的时候盲目捂汗，白白熬过了最难受的几个小时。