我跟你们说，上次我姨妈推迟了快一周，真的要疯了。本来该来的日子没动静，我每天都在瞎琢磨，一会儿担心是不是身体出问题了，一会儿又急着让它来，毕竟推迟着太难受了，腰也酸，肚子也胀，整个人都没精神。
我一开始也查了好多怎么样能让姨妈快点来的方法，网上说的五花八门，有的说喝冰水，有的说剧烈运动，我试了一下喝冰水，结果除了肚子更疼，一点用都没有，还差点着凉，你们可千万别学我，真的踩坑了。
后来我问了我妈，我妈说她年轻的时候也经常推迟，都是靠喝红糖姜茶调理的，不是那种网上买的现成的，是自己煮的才管用。我就照着做了，切个三四片生姜，不用太碎，放一小碗水，煮个五六分钟，然后加两勺红糖，搅化了趁热喝，每天早上喝一杯，喝了两天，真的就有感觉了。
还有就是揉肚子，我也是偶然发现的，晚上洗完澡，躺在床上，顺时针揉肚子，力度不用太大，轻轻的就好，每次揉个十分钟左右，揉的时候能感觉到肚子里暖暖的，大概揉了三天吧，就有了要来的迹象。我觉得这个方法还挺温和的，不像别的方法那么刺激，适合大多数人。
我之前还听朋友说，喝益母草颗粒有用，我也买了一盒试了试，但是喝了之后有点拉肚子，可能是我体质不太适合，你们要是想试的话，先少喝一点，别像我一样猛灌，不然遭罪的是自己。
其实我觉得，怎么样能让姨妈快点来，最关键的还是别太焦虑。我一开始就是太急了，每天都盯着日历看，越焦虑越不来，后来我索性不管了，该吃吃该喝喝，每天喝杯红糖姜茶，睡前揉会儿肚子，反而就来了。
还有一点，就是别熬夜，我那段时间因为加班，天天熬夜到十一二点，我觉得这也是姨妈推迟的原因之一。后来我调整了作息，每天十点半就睡觉，保证七个半小时的睡眠，加上喝姜茶、揉肚子，姨妈就准时报道了。
我总结了一下，其实不用搞那些复杂的方法，就简单的煮点红糖姜茶，揉揉肚子，调整好作息和心态，大多数情况下，姨妈都会慢慢快来的。我之前也踩过不少坑，所以分享给你们，希望你们别像我一样，瞎尝试那些没用的方法，遭罪还没效果。
对了，还有一点要提醒你们，要是姨妈推迟超过十天，而且试了这些方法都没用，还是赶紧去医院看看，别自己瞎琢磨，毕竟身体最重要，不能大意。我这次推迟一周，试了方法就来了，你们要是也有同样的困扰，可以试试我分享的这些，说不定就管用呢。