胃胀胃难受是怎么回事｜暴饮暴食叠加乱吃药诱发胃部积食淤堵

前阵子连着三天下班扎堆吃夜宵，重油烧烤配冰镇啤酒，凌晨躺倒在床上，反复琢磨胃胀胃难受是怎么回事，整个上腹绷成一块硬疙瘩，稍微翻身就有气体堵在胸口，连小口咽温水都带着钝钝的坠痛。

连着三晚的晚饭都没有按时吃，等到夜里八九点才空腹冲进街边馆子，烤五花肉、麻辣面筋往肚子里猛塞，主食还额外添了两份炒面，冰啤酒一杯接一杯顺着喉咙灌下去，吃完就直接打车回家窝在沙发刷手机，从没有起身慢走片刻去帮肠胃消化，一开始只是隐隐发撑，只当成吃撑后的正常反应，随手揉两下肚子就作罢，谁也没料到短短三天积攒下来，积食全堵在胃里，从轻微发胀演变成整夜没法安稳睡觉，连深呼吸都受牵制，夜里频繁起身靠在床头喘气，整个人连着两天作息全被打乱。

压根没往饮食上头想。

胀的实在熬不住的时候，凭着以往零碎的常识自作主张，一次性嚼了六片健胃消食片，觉得药量加大就能快速消胀，后来又听楼下闲聊的阿姨说，炒麦芽搭配生黄豆加水熬煮的汤水是消胀偏方，当天下午就跑去菜市场配齐原料，连着早晚各熬煮一大碗灌进肚子，本来只是积食胀气，喝完偏方没过两个小时，胃部反酸灼烧的感觉直冲喉咙，不停往外嗳气，肚子胀的比之前还要夸张，原本只是上腹发硬，后来连小腹都跟着鼓鼓囊囊，整个人蜷缩在沙发上，连弯腰都费劲，这一步盲目用药的举动直接把轻症拖得更严重，事后回想才明白，不对症的偏方和过量药剂打乱了原本脆弱的胃部蠕动节奏。

撑到次日正午，实在扛不住持续的不适感，索性把手边剩下的消食药片、没煮完的黄豆原料全都收进柜子，不再随便往嘴里塞任何调理的东西。

临时摸索出来唯一的处置方式，一整天除去每隔六十分钟抿两三小口温白开水，米饭、面食、水果还有各类汤水全部禁食，全程保持上身直立靠着布艺靠垫坐着，杜绝平躺或者半卧的姿势，平躺容易让胃酸逆流，进一步加重胀气带来的不适感，期间就算肚子饿得发空，也咬牙忍住想吃东西的念头，靠着少量温水维持基础补水。

从正午熬到傍晚，胃里淤堵的胀气开始慢慢顺着肠道往下挪动，断断续续排出积气之后，紧绷了一整天的肚皮慢慢松软，原先堵在胸口的闷胀感一点点消散，到天黑时分，已经能慢悠悠在屋内缓步走动，不再需要时刻靠着物件支撑身体。

住在隔壁的表姐傍晚上门串门，说起去年她接连吃冰镇奶油蛋糕之后，也突发过一模一样的胃部发胀，同样误以为是胃病，胡乱吃过胃药，最后也是靠短暂空腹控水慢慢好转，两个人唠起经历，才算确定这次不舒服的根源全在毫无节制的吃喝。

夜里躺在床上，盯着天花板随风晃动的白炽灯影子，桌角还摆着剩下大半锅没喝完的麦芽黄豆水。