皮肤过敏有哪些东西不能吃-进食需避开海鲜辛辣及热带水果

脸上又红又痒肿起来那几天，翻来覆去琢磨皮肤过敏有哪些东西不能吃，身边人说法五花八门，听得脑子乱糟糟的，索性就凭着感觉乱试饮食，现在回想起来全是没必要的折腾。

早先压根没当回事，身上起了成片红疹还嘴馋，邻居随口提了句喝点自酿米酒能缓解发痒，想都没想就照着做了。连着两天晚饭都倒上小半碗米酒喝，刚开始只觉得身上热乎乎的，没察觉到异样，等到第三天早上醒来，整张脸肿的连眼镜都卡不住，脖子和胳膊上的疹子蔓延得更广，痒得整夜没法睡，伸手去抓又怕抓破留印，坐在床边来回踱步，心里才隐约觉得是吃错了东西，可那时候依旧没往饮食忌口上细想，只觉得是外面风吹的加重了症状。

海鲜是最先被停掉的食物。

前一天中午还跟着家人吃了油焖大虾，虾肉鲜嫩味道重，当时吃的不亦乐乎，吃完没过多久，耳后就开始一阵一阵发痒，只是那会症状不算明显，也就没放在心上，后来才反应过来，这类水产碰不得，不管是虾蟹还是贝类，只要沾上口，身体的不适感都会来得很快。

在水果店挑了芒果和菠萝，想着水果清淡总该没事，削皮切块吃了小半盘，没过两个小时，嘴角就泛起一圈红，还微微发烫，连着抿水都觉得刺刺的，真的特别难受，这下算是实打实体会到，不是所有清淡吃食都能随便入口。

做菜的时候习惯性放辣椒和花椒，口味一直偏重，过敏期间连着两天吃了带辣味的家常菜，身上的瘙痒感明显加剧，原本慢慢平复下去的红点，又重新变得显眼，就算喝再多温水也压不住那种燥热发痒的感觉，就是觉得嘴里没味道，也只能忍着，之后做饭就彻底把辛辣调料都收了起来，一口辣都不敢再碰。

家里常备的花生、瓜子还有核桃，闲下来就抓一把嚼，某天下午坐在沙发上嗑瓜子，没一会手背就冒出几个小红点，摸上去粗糙不平，这才留意到坚果类的东西也会带来影响，这类干货油脂重，吃多了身体也会出现排斥反应。

那些腌制的蜜饯、重调味的零食也得躲开，糖分高还加了各种添加剂，嘴巴馋拆开一包吃了几颗，当晚皮肤就又开始闹腾，反反复复的状况让人提不起精神，索性把抽屉里的零食全都收拾到一边，不再伸手去拿。

夜里躺平在床上，指尖轻轻碰了碰脸颊，慢慢闭上了眼睛。