早上刚掀开眼皮就糊住半只眼球，眼角黏着大块发黄的眼屎，连看手机都得反复抬手擦拭，那段时间总琢磨眼睛经常有眼屎是什么原因，自己瞎琢磨出一堆离谱说法，还乱拿家里的消炎眼药水频繁滴，反倒让眼睛酸涩发胀，异物感一天比一天重。
前半个月天天盯着短视频熬到凌晨两点，关灯之后总觉得眼睛干涩发痒，控制不住用手反复揉搓眼球，指尖上沾着不少灰尘也没在意。连续三四天晨起眼屎堆积，上班对着电脑办公，每半小时就要起身对着镜子清理眼角，风一吹眼睛还会不停流眼泪，纸巾擦完没两分钟又会冒出细碎的白色眼屎。
听小区楼下药店店员随口说上火就会满眼眼屎，直接买了清热降火的中成药冲剂，连着喝了整整五天，每天早晚各冲一包，饮食上刻意避开辣椒烧烤，晚饭只吃清炒青菜和白粥。原本以为内火消下去眼屎就能消失，结果晨起的分泌物没有半点减少，白天看屏幕久了，内眼角还会闷出一层粘稠的白膜，抬手擦完没多久又重新糊住。
后来才反应过来，降火的方子完全不对症，那段时间每天刻意热敷双眼，热敷毛巾温度偏高，敷完之后眼睛红血丝直接铺满眼白，出门见光就不停流泪，眼屎甚至比之前还要厚重，早上睁眼直接看不清东西，洗漱时清水冲洗眼角都冲不掉结块的分泌物。
下班顺路去社区门诊简单检查，大夫扒开眼皮看了睑板腺，说长期熬夜加上频繁用脏手揉眼睛，把睑板腺的油脂管道堵住了，油脂没法正常分泌滋润眼球，眼内的代谢杂物堆积在眼角，就形成了源源不断的眼屎。大夫叮嘱不要自行乱滴消炎眼药水，也别长期喝降火冲剂，只用四十度左右的温毛巾敷眼十分钟，平时减少揉眼的动作，睡前少看电子屏幕。
坚持按照门诊说的办法调理，前三天晨起眼屎依旧存在，只是结块的大小变小不少，不会再直接遮挡视线。连续七天规律热敷，睡前放下手机闭目休息，很少再伸手触碰眼球，晨起眼角只有薄薄一层透明分泌物，轻轻擦一下就能清理干净，白天对着电脑办公也不会频繁涌出眼屎。
某天睡前随手摸了摸眼角，指尖没有沾到黏腻的分泌物，抬眼看向窗台的灯光，眼白也没有之前浓重的红血丝。翻出前阵子囤的降火冲剂，整盒放在置物架角落再也没有拆开过，抽屉里闲置的消炎眼药水也被收进收纳盒，再也不会想着靠乱用药缓解眼部不适。
睡前关灯前习惯性照镜子检查双眼，眼角干干净净没有多余分泌物，指尖轻轻划过眼皮也没有黏腻触感，转头躺回床上盯着天花板，只后悔当初听信上火的说法乱喝冲剂，白白耽误了整整一周调理时间。