很多个辗转难眠的夜晚，我一直困惑为什么梦不到自己喜欢的人，白天脑海里全是对方的身影，走路、吃饭、发呆都能莫名联想到对方，满心满眼的惦念，到了梦里却空空荡荡，连一点细碎的画面都没有。
最开始一直钻牛角尖，固执的觉得是自己的喜欢不够纯粹，是思念的分量太轻，不足以撬动梦境的碎片。那阵子偏执的和自己较劲，睡前反复翻看对方的动态，逐字回看聊天记录，盯着照片一遍遍描摹对方的模样，逼着自己牢牢记住所有细节，笃定只要执念足够深，就一定能在梦里见上一面。
纯粹是白费功夫。
折腾好久才搞明白，梦境从来都不接纳刻意的执念，它只留存松弛且平和的情绪。人的大脑在入睡后，会自动筛选潜意识里的情绪碎片，当你极度渴望梦见一个人、满心都是求而不得的焦灼时，神经会一直处于紧绷的戒备状态，根本没办法进入放松的造梦状态。越是用力去想念、去强求，内心的焦虑感就越重，潜意识会下意识屏蔽这份沉重的情绪，直接把喜欢的人隔绝在梦境之外，这是我反反复复内耗无数次才验证出来的事实。
身边认识的一个姑娘，曾经爱一个人爱到卑微，分开后的大半年里，几乎每晚都会梦见对方，争吵、相拥、遗憾的画面轮番出现。等到她彻底放下执念，慢慢走出这段情绪之后，却再也没能梦到那个人分毫。
之前完全理解不了这种反差，总觉得放不下才会念念不忘，放下了就该彻底消散。后来慢慢沉淀情绪才看清，能轻松入梦的人和事，都是心里已经释然、不再牵动情绪的存在。而那个放在心尖上、无比珍视的人，始终牵动着自己所有的情绪起伏，欢喜、遗憾、不甘交织在一起，沉甸甸压在心底，让大脑始终无法真正放松。
试过放弃所有刻意的念想，睡前不再刻意回忆对方的一切，不再纠结能不能入梦，只是安安静静放空自己，顺着身体的疲惫自然入睡。没有了强求的执念，情绪变得松弛，偶然几次睡眠里，居然真的闪过了对方的侧脸，虽然画面模糊、转瞬即逝，却是实打实的梦境碎片。
原来从来不是想念太少。
清晨醒过来的时候，窗帘缝隙漏进淡淡的晨光，床头的闹钟安安静静躺着，心里空空的，却不再有从前的不甘和纠结。