之前每次来月经都特别闹心，经量少得可怜，还总夹杂着血块，小腹坠着疼，经前一周乳房也胀得厉害，碰一下都难受，连带着脸色也暗沉发黄，看着就没精神。
我跟闺蜜吐槽这事，她让我试试气血和胶囊，说她姐姐之前也有类似的情况，吃了一段时间有改善。我半信半疑，毕竟之前也试过不少调理的中药材，没什么太明显的效果，还是忍不住去药店买了一盒。
服用后的初期感受
刚开始吃的时候，没抱太大期望，就是按照说明，饭后半小时用温水送服，一天三次。说实话，刚开始几天没什么特别的感觉，就是觉得胶囊有点大，吞的时候偶尔会卡一下，有点烦。
我还特意查了下，它里面有当归、黄芪这些中药材，都是平时听说过的补血益气的东西，想着就算没效果，应该也不会有什么副作用，就一直坚持着。
大概吃了快一个月的时候，正好赶上生理期，我发现血块比之前少了一些，小腹的坠痛感也轻了点，不像以前那样疼得直不起腰，得靠热水袋捂着才能缓解。
长期服用后的变化
我接着又买了两盒，继续坚持吃，中间感冒过一次，想起说明书上说感冒时不能吃，就停了几天，感冒好利索了才继续。
慢慢的，变化越来越明显，经量比之前多了，虽然还是不算特别多，但至少比之前那种点滴状强太多，经色也从之前的暗红变成了正常的红色，血块基本没有了。
最让我惊喜的是乳房胀痛的情况，后来经前只有轻微的发胀感，完全不影响正常生活，不用再小心翼翼地避免碰到。脸色也提亮了不少，不再是之前那种暗沉发黄的样子，看着整个人都有气色了。
不过也有一点小遗憾，我吃的时候，偶尔会觉得口干，尤其是晚上，得起来喝两次水，问了药店的人，说可能是体质原因，阴虚火旺的人吃了容易这样，让我多喝温水，少吃辛辣的东西，调整饮食后就好多了。
我身边还有个朋友，产后气血不足，总觉得头晕乏力，唇色也发白，我推荐她试试这个，她吃了两个多月，说头晕的情况少了，也比之前有精神，不像以前动不动就觉得累。
还有一点要提醒一下，我之前不知道，月经过多的人不能吃，我一个同事就是，本来经量就大，吃了两天，经量变得更大，赶紧停了，咨询医生后才知道，这款更适合经量少、有血块的人。
我前后大概吃了三个多月，后来症状基本稳定了，就慢慢停了，平时也会多吃点红枣、猪肝这些补血的食材，配合着八段锦这种柔和的运动，至今也没怎么反复。
很多人都问我气血和胶囊效果怎么样，其实我觉得它不是那种吃几天就立竿见影的，得坚持吃，而且每个人体质不一样，效果也会有差异，像我这种气滞血瘀导致的经期问题，效果就比较明显，要是其他原因引起的，可能效果就一般了，最好还是咨询下医生再吃。