心口一阵一阵的疼是怎么回事｜过度劳作拉伤肋间肌肉造成间断抽痛

上周忙活一整天整理阳台堆积的旧物件，蹲起搬完大半箱闲置书本，瘫在木椅上喘气时，心口一阵一阵的疼是怎么回事，满心只剩憋屈，明明前一天身体还好好的，没受凉没乱吃生冷，凭空冒出间断的刺痛，下意识就往内脏出问题的方向胡思乱想。

药白吃了。

胡乱的拉开储物柜抽屉翻找常备药片，凭着从前胃疼的过往感受，武断判定这次心口不适是胃部反酸牵扯出来的毛病，在没细看药品适用症状的前提下，再随手抠出胃药塞进兜里，三餐过后准时用水送服，上午擦玻璃、挪动笨重收纳柜，下午分拣打包各类零碎日用品，弯腰扭转躯干的动作反复持续，原本隔许久才突袭一次的阵痛，慢慢压缩发作间隔，从一小时疼两三回变成十来分钟就骤然抽紧，夜里侧身睡觉，指尖轻轻按压胸口侧边，能摸到一片紧绷发硬的肌肉，那时候还固执的觉得是药效起效太慢，盘算次日私自增加服药片数，完全忽略一整天高强度劳作拉扯了胸腔周边软组织这个关键，反正脑子里全是内脏发炎的猜想，半点没往肌肉劳损上边靠拢。

去往社区门诊的路上，一路都在暗自吐槽自己胡乱揣测病情，好好的肌肉拉伤，硬生生靠着盲目服药、持续劳作把小痛感熬得愈发频繁，路上路过杂货铺，还差点听信旁人随口提的食疗法子，好在脚步没停直奔诊室，没再多添没用的调理步骤。

后来才反应过来，全程踩的最大的坑就是自行对症吃药，接诊大夫简单按压胸口痛点，问清连日的劳作强度，直接点明诱因，没开具任何内服药物，只留下停止所有体力劳动、靠着软垫静坐休养的嘱咐，这也是整段经历里唯一落地执行的处理方式。

回到家中立刻放下手边没收尾的家务，整日靠在布艺沙发上静养，前半天偶尔还会冒出来细碎阵痛，只要不动躯干痛感很快消散，中途手痒想去收拾散落一地的包装纸盒，胳膊刚抬起一半，心口瞬间传来熟悉的抽扯感，连忙收回肢体安分坐着。

其实早前楼下邻居闲聊时提过，心口疼熬点温热红糖姜茶就能舒缓，从门诊回来之后差点就翻出红糖下锅烧水，想起大夫的叮嘱才掐断试偏方的念头，免去再一次无谓折腾。

就是从这次不舒服过后，但凡需要搬抬重物，都会拆分工作量，干上一小段就停下歇息，再也不会一口气扎堆干完所有活计。

当晚睡前靠着床头，目光落在阳台还堆着没整理完毕的纸箱上静静出神。