之前用苹果老机型，一直不敢随便更系统，就怕更完续航崩了，纠结了好久还是更了ios14，现在用了挺久，说说我真实的使用感受，也给同样用老苹果的朋友一个参考。
我用的是iPhone12，本来电池健康就不算特别好，更完ios14第一天，我就有点慌了。早上充满电出门，上班路上刷会儿短视频，也就十几分钟，电量就掉了一小格，以前没更的时候，这段路基本不怎么掉电。
日常通勤使用感受
平时上班摸鱼刷微信、看公众号，偶尔回个消息，半天下来，电量能掉一半多。要是赶上开导航，那耗电速度就更明显了，从公司到家也就四十分钟路程，导航一路开着，电量直接掉了快两格，中途还不敢顺便刷手机，生怕到家就没电关机。
最烦的是中午午休，本来想眯一会儿，手机放那儿待机，没开任何后台，醒来一看，电量居然掉了好几格，以前ios13的时候，待机一中午基本不怎么耗电，这一点真的有点让人无奈。
后台刷新和定位的影响
后来我发现，ios14的后台App刷新好像比以前更活跃了，哪怕我把一些不常用的App关掉后台刷新，还是会偷偷耗电。比如淘宝、抖音这些App，明明没打开，后台还是会跑流量、耗电量，关掉之后，续航确实好了一点点，但还是不如ios13的时候耐用。
还有定位服务，以前我一直开着，没觉得有什么影响，更了ios14之后，发现只要开着定位，哪怕不用导航，电量也掉得比以前快。我把一些没必要的App定位关掉，只留了地图、天气这些常用的，续航才稍微缓解了一点。
有时候晚上睡前，我会把手机充满电，开着低电量模式待机，早上醒来，电量还是会掉一些，不像以前，满电待机一整晚，基本还是满电状态。有一次忘了开低电量模式，早上起来直接掉了快十格电，当时真的有点崩溃，生怕白天不够用。
不同使用场景的差异
不过也有意外，要是只是单纯聊微信、发消息，不刷视频、不玩游戏，ios14的续航也还能接受，从早上用到晚上下班，中途不充电，也能剩下一点点电量，勉强撑到回家。
但要是玩游戏就不行了，玩一把手游，也就十几分钟，电量就掉得特别明显，玩个一小时，电量能掉一半，而且手机还会有点发热，发热之后，耗电速度会更快，有时候玩着玩着就不得不停下来充电。
我还问过身边几个用iPhone11、iPhone13的朋友，他们更了ios14之后，续航情况也不一样。iPhone13的续航相对好一点，毕竟机型新，电池状态好，日常使用一天一充基本没问题，偶尔重度使用才需要中途补电。
但iPhone11就不行了，朋友说他的iPhone11更完ios14之后，续航直接崩了，早上充满电，用到下午两三点就没电了，必须随身带充电宝，不然根本撑不到下班，他都后悔更系统了。
还有一个朋友，用的是iPhone SE2，更了ios14之后，续航更是惨不忍睹，平时也就聊聊天、看看新闻，半天就要充一次电，要是出门，充电宝必须不离身，不然根本不敢用手机。
我还发现一个反直觉的情况，就是ios14在低电量的时候，耗电速度反而比高电量的时候慢一点，有时候剩下十几格电，反而能撑挺久，不像以前，剩下十几格电的时候，几分钟就掉完了。
另外，要是把手机亮度调暗一点，关掉动态效果，续航也能好一些。我现在平时都把亮度调到中等偏暗，动态效果也关了，虽然视觉体验差了一点，但能多撑一会儿电量，也只能这样妥协了。
总的来说，ios14续航怎么样，其实和手机机型、电池健康状态有很大关系，新一点的机型、电池健康好的，续航还能接受，老机型、电池健康差的，续航就会明显变差，甚至影响日常使用，大家要是用的老苹果，更ios14之前真的要慎重考虑，我现在就只能随身带个充电宝，勉强应对一天的使用。