刚上环那阵子，翻遍全网打听曼月乐环有哪些副作用，网上的回答要么太官方、要么只挑轻的讲，没有一个贴合普通人真实的体感，我实打实经历了近一年的适配期，所有副作用都是实打实亲身感受出来的，没有半点夸大。
上环头一周，不适感来得又快又直接。
那种沉的小腹坠痛，是完全区别于普通痛经的感受，没有骤然的刺痛，就是一整天持续往下坠的闷痛感，站着走路会加重，久坐不动也会憋得难受。最蠢的是我当时根本没当回事，觉得上环只是微创小操作，没必要特意静养，既没有按时吃医生开的消炎止血药，还照常加班、走路通勤，硬生生熬着所有不适，结果原本只是一点点的点滴出血，直接变成了断断续续的褐色分泌物，拖了二十多天都没干净。后来才反应过来，术后身体本身处在脆弱的适配阶段，硬扛不护理，只会让副作用被无限放大。
经期紊乱是持续最久的一个副作用，也是最影响生活的。
从前我的生理期特别规律，周期、出血量都很稳定，上环之后彻底打乱了节奏。有时候半个月就会来一次零星出血，有时候四十多天迟迟不来正经月经，出血量更是毫无规律，偶尔量大到需要频繁更换卫生巾，偶尔只是每天一点点血丝，黏黏糊糊拖拖拉拉。这种不确定的状态持续了四个多月，出门永远要随身带着卫生用品，完全没法预判身体用品，完全没法预判身体状态，那段时间整个人都变得格外焦虑。
激素波动引发的皮肤问题，是我意料之外的副作用。
本身我属于肤质稳定、几乎不长痘的体质，就算熬夜吃辣也很少爆痘。带上曼月乐环之后，下巴、下颌线位置反复长红肿的硬痘，消下去没几天又会新长一批，痘印也迟迟不消。试过换修护护肤品、严格早睡、忌口甜食辛辣，差不多折腾了小半年，皮肤状态才慢慢平稳，其实根本原因就是环体释放的孕激素改变了体内激素水平，外力调理基本没用，只能靠身体慢慢适应。
还有隐性的腰背酸胀，很容易被大家忽略。
不会有剧烈的疼痛感，但只要久坐、劳累、干多点家务，腰腹位置就会泛起隐隐的酸胀感，晚上平躺睡觉久了，身体会发僵，必须侧身才能缓解。这种疲惫感是持续性的，平时稍微活动一下就容易累，精气神比之前差了很多，这个症状大概持续了八个月，才慢慢减轻消失。
身边同期上环的朋友，状态和我完全不一样。
她术后只出血两三天，没有腹痛长痘的情况，一个月不到身体就完全适配了。这也能看出来，曼月乐的副作用完全看个人体质，有的人耐受度高，几乎没有不适，有的人敏感，就会把所有阶段性反应都体验一遍，没有统一的标准。
现在上环快一年了，所有的不适症状都慢慢消退。
夜里平躺睡觉再也不会腰背发僵，经期慢慢恢复了规律，脸上的痘痘也彻底好了。闭眼躺着的时候，只会觉得终于不用再被各种细碎的身体不适纠缠，整个人都松弛了下来。