说真的，我以前从来没关注过甲状腺这个东西，总觉得它离自己特别远，直到去年体检，医生拿着我的报告说，你促甲状腺激素偏高，得注意调理了，我当时都懵了，完全不知道促甲状腺激素偏高会怎么样。
一开始我还没当回事，觉得可能就是最近熬夜多了，或者压力大了，养养就好了。毕竟那时候除了偶尔有点累，也没别的不舒服，吃饭睡觉都挺正常的。我甚至还跟朋友吐槽，体检就是没事找事，这么个小指标偏高，能有啥影响。
可没过俩月，我就发现不对劲了。以前我是那种精力特别旺盛的人，就算熬夜加班，第二天也能扛住，可那段时间，不管睡多久，起来还是觉得累，眼皮沉得抬不起来，上班的时候总犯困，注意力也集中不起来，好几次领导开会，我都走神被点名。那时候我才后知后觉，可能促甲状腺激素偏高真的会影响身体。
更让我头疼的是，我开始发胖。我平时饮食都挺规律的，也偶尔运动，体重一直很稳定，可那段时间，明明没多吃什么，体重却蹭蹭往上涨，一个月胖了快十斤，穿以前的衣服都紧了。我还以为是自己代谢变慢了，直到去复查，医生说，促甲状腺激素偏高会影响新陈代谢，代谢慢了，脂肪就容易堆积，这才明白过来，原来发胖也是它引起的。
还有就是情绪，以前我性格挺开朗的，很少会莫名烦躁，可那段时间，我特别容易生气，一点小事就忍不住发火，发完火又特别后悔。有时候还会莫名低落，不想说话，不想出门，连以前喜欢的事情都提不起兴趣。我跟我妈说，我是不是得了抑郁症，我妈还说我矫情，直到后来跟医生说起，医生说这也是促甲状腺激素偏高的常见表现，影响内分泌，进而影响情绪，我才知道，不是我矫情，是身体在发出信号。
我还特意问了医生，促甲状腺激素偏高会怎么样，长期不管的话，会不会有更严重的问题。医生说，短期可能就是疲劳、发胖、情绪不好这些，要是长期不调理，可能会影响心脏，还会导致记忆力下降，女性的话，还可能影响月经，甚至影响怀孕。听医生这么一说，我才真正重视起来，开始按照医生的建议调理。
调理的过程也挺漫长的，不是一下子就能好的。医生让我少吃碘含量高的东西，比如海带、紫菜这些，平时多吃点新鲜的蔬菜和水果，保证充足的睡眠，别熬夜，还要学会调节情绪，别给自己太大压力。我一开始还坚持得挺好，后来有时候加班熬夜，指标就又有点波动，医生说，这个调理得慢慢来，不能急。
现在调理了大半年，再去复查，促甲状腺激素已经恢复正常了。那些不舒服的症状也都慢慢消失了，精力又回来了，体重也慢慢降了下来，情绪也稳定多了。说真的，以前不知道促甲状腺激素偏高会怎么样，总觉得是小问题，直到自己亲身经历了，才知道它对身体的影响有多大。
我身边还有几个朋友，也是体检的时候发现促甲状腺激素偏高，一开始也跟我一样，没当回事，后来出现了各种不舒服，才开始调理。所以我觉得，不管是什么指标，只要偏高或者偏低，都别大意，及时咨询医生，好好调理，别等小问题变成大麻烦。