耳朵长包一按就疼怎么办-别乱挤热敷缓解红肿痛感

前几天早起洗漱摸耳廓侧边，摸到一块硬硬的凸起，耳朵长包一按就疼怎么办的念头瞬间缠在脑子里，抬手轻轻碰一下都牵扯着半边耳道发闷，当时第一反应就是伸手去挤，指尖用力按压鼓包顶端，想把里面积攒的东西全都挤出来，结果只是短暂消下去一点酸胀，没过半个钟头鼓包直接肿得更高，连耳垂都跟着发烫，说话转头的时候，耳根都传来一阵阵钝痛。

对着镜子扒开耳廓细看，鼓包表层泛着淡红，没有明显的白头，只是整块皮肤发硬发烫，居家常备的消炎软膏随手翻出来厚涂一层，涂完还特意用指腹反复揉搓患处，想着药膏能更快渗进皮肤消炎症，连续折腾了两个白天，鼓包不仅没有缩小，按压的痛感反而加重，夜里侧躺压到耳朵，直接疼得醒过来。

后来才反应过来，挤破鼓包、反复揉搓都是完全错误的处理方式，耳道周边的皮肤毛细血管分布密集，盲目挤压会把深层的炎症往皮肤底下推，原本只是表层的小包，直接诱发皮下大面积红肿。翻出家里储存的无菌医用棉，搭配温热的清水打湿，拧到不滴水的状态敷在鼓包位置，每次敷十五分钟左右，隔两个小时重复一次。

温热湿敷的过程里，紧绷的耳廓皮肤会慢慢放松，按压带来的刺痛能轻上大半，敷完之后不要立刻触碰患处，也不要随手摘下耳饰蹭到鼓包，那段时间直接把耳钉全部摘掉，洗头的时候特意用防水耳罩挡住耳朵，不让洗头水长时间浸泡红肿的位置。

睡前清理干净耳廓表面的油脂之后，薄涂一层消炎软膏，涂抹时只轻轻点涂在鼓包表层，不再大范围揉搓，连续坚持三天，鼓包的硬质感慢慢消散，红肿褪去大半，抬手按压的时候只有轻微的酸胀，不再有钻心的疼痛感。

出门的时候也刻意避开冷风直吹耳廓，骑行的时候把头盔内侧的海绵垫调整位置，不会死死压住耳朵鼓包的位置，吃饭的时候也避开过度坚硬的食物，减少下颌活动拉扯耳根的幅度。

第五天早上洗漱，指尖摸上去鼓包已经平了大半，只有一点浅浅的硬块残留，按压几乎感受不到痛感，这时候才敢轻轻擦拭耳廓皮肤，也慢慢重新换上轻便的银耳钉。

躺下闭眼的时候还在懊悔当初上手挤鼓包的举动，白白多熬了两天难受的夜晚，耳廓发烫发肿的不适感持续了整整两天，要是最开始就选择温敷舒缓，根本不用遭这份罪。