上次从台阶踩空摔了额头，连着好几天纠结脑袋磕个包多久能消肿，身边各色说法搅的心里乱糟糟，一时慌神乱找法子处理。落地时脑门狠狠磕在水泥台阶棱角，当场鼓出一块青紫色硬包，摸着发胀发紧，立马慌了神，楼下乘凉的老人随口说抹芝麻油能快速散淤，没多想就回家翻出瓶装香油，厚厚在包面涂满一层，这就是事后想来最没脑子的蠢事，油脂糊住皮肤表层，磕碰处的淤血没法顺畅散开，隔天早起包块非但没变小，反倒往外肿出一圈，皮肤闷的微微泛红，胀疼感还加重不少。
本来磕碰当天傍晚还想着冰敷，结果被偏方说辞带偏搁置，香油敷完的第二天一整天，时不时抬手去按压额头鼓包，家里长辈又念叨要用热毛巾反复敷烫淤血，索性连着三个钟头不间断拿温热毛巾捂在患处，来回更换水温，明明磕碰才过去四十来个钟头，过早热敷直接让皮下破损的毛细血管扩张，原本局限在一小块的淤血顺着软组织蔓延，整个半边额头连带眉骨位置全都浮肿，连低头做事都能明显感受到脑门坠着酸胀，那段时间吃饭睡觉都受牵连，躺在床上翻来覆去琢磨，好好一个磕碰小包，愣是因为接连错用两种办法硬生生拖重症状，白白拉长消肿的周期，平白多遭了好几日的皮肉苦楚，往后再听见旁人随口说的消肿偏方，下意识就先在心里打个问号，不敢随便照着实操。
停掉所有胡乱涂抹的东西。
后来才反应过来，磕碰前七十二小时只能做冷敷，冰箱冻好的袋装冰水裹上薄棉布，隔一个半钟头敷十五分钟，每次敷完能短暂压住胀痛，不会再继续往外扩肿，最开始两天坚持这个频次，青紫色的硬块慢慢稳住长势，不再肆意变大。就是刚开始冷敷总嫌麻烦，偶尔偷懒跳过一两次，消肿进度跟着断断续续变慢。
等到磕碰满三天之后，才换成温敷，水温控制在摸着温热不烫皮就行，每天早晚各敷一回，敷完顺手轻轻顺着包块边缘打圈揉按，力道不敢太重，怕二次伤到皮下软组织，这个阶段淤血开始慢慢往四周化开，硬邦邦的包体慢慢变软，原先紧绷的皮肤慢慢松弛下来。其实每天变化不算突出，要凑够一整天才能肉眼看出细微缩减。
同小区一个早前磕过头的邻居过来串门，说起他当初磕碰后老老实实按冷敷温敷步骤养护，小鼓包五天就消的差不多，反观我这边前期瞎折腾，硬生生多耗了好几日。那会才清楚，消肿快慢大半取决于受伤初期的处理方式，乱信偏方只会凭空拉长恢复时间，没有半点捷径可走。
受伤第五天，包块大半消去，只剩薄薄一块淡青色印记，摸上去基本没有硬块，日常活动低头抬头再也没有坠胀的异样感受，只是印记消褪速度偏慢，还留在皮肤表层没法立刻褪去，出门吹风也不会再有刺痛的感觉。
一直熬到受伤第九天，额头原本凸起的包彻底平复，只剩淡淡的色素痕迹，又过两三天痕迹才慢慢淡化看不见。反正整趟折腾下来，因为前期接连踩错处理的路子，消肿周期直接拉到近十二天，对比稳妥处理的五天，亏的实实在在。
睡前对着镜子摸了摸平整的额头，顺手把剩下半瓶没用完的香油丢进垃圾桶。