大姨妈吃阿胶糕会怎么样-经期食用容易加重身体不适感

前阵子连着几天早晚都在嚼阿胶糕，完全没当回事，等到大姨妈吃阿胶糕会怎么样的实际感受找上门，才后知后觉犯了糊涂。那几天本来经期反应不算重，顶多小腹微微发坠，作息也一直规律，想着阿胶糕补气血，多吃点总归没坏处，每天早上洗漱完就拿两块，晚上睡前也会再吃上一块，口感甜甜的，吃着也顺口，反正压根没往经期忌口这方面多想。

头两天没明显异样。

到第三天问题就慢慢的显出来了，小腹的坠胀感开始变重，原本顺畅的经血也变得断断续续，时而量多时而量少，颜色也偏暗沉，整个人坐着躺着都觉得浑身发沉，连平时爱做的家务都提不起精神。当时第一反应是最近受凉了，裹上厚毯子喝了好几杯热水，还学着旁人说的法子用暖水袋一直敷肚子，现在想想这就是最蠢的做法，明明是吃食上出了问题，却一股脑归结成受凉，瞎折腾半天半点用都没有，身子也没好好得舒缓下来。

依旧没停掉阿胶糕。心里还在琢磨，补气血的东西怎么会让身体不舒服，难不成是买的货品不对，还翻出包装反复看配料，越看越纠结，索性继续照常吃，想着再观察一两天说不定就能好转，其实完全没意识到根源就在每天入口的这几块糕点上。

折腾好久才搞明白，身边长辈提醒经期别碰阿胶这类滋腻的东西。阿胶本身性质偏黏腻，经期身体在排浊，强行进补反而会打乱原本的状态，气血运行不畅，各种不舒服的症状自然就跟着来了，之前只顾着看重滋补的效果，完全忽略了不同阶段身体的接受度不一样，一味进补只会添乱。

当天就把阿胶糕收进了柜子里。

停吃之后的第二天，身体的不适感就慢慢缓解了，小腹不再持续坠痛，经血的状态也慢慢恢复正常，整个人精神头也回来了，不再像是之前那样蔫蔫的。没有再额外做别的调理，只是单纯停掉阿胶糕，慢慢等着身体自己调整过来，整个过程不算难熬，但那种不明缘由的难受，着实让人闹心了好一阵子。

之后也试着错开时间吃，经前几天或者月经彻底走干净再吃，就再也没出现过之前那些乱七八糟的状况，慢慢也摸准了节奏，知道滋补的东西也要挑对时间，不是什么时候吃都能达到预想的效果，反反复复试了几次，规律也就摸透了。

夜里躺在床上，盯着天花板发呆，只觉得当时只顾着嘴馋和想进补，实在太过粗心。