前一天傍晚还和朋友出门逛了街，吃了不少香辣的小吃，回到住处也没觉得身体有异样，直到第二天清晨被喉咙的胀痛弄醒，才算真正琢磨明白为什么突然扁桃体发炎，嗓子眼像是堵了团东西，稍微动一动喉咙就传来一阵阵刺痛，连正常喝水都变得费劲。
头一个反应就是不当回事，总觉得只是普通的嗓子干痒，想着多喝两口热水就能缓过来，完全没往炎症上面想，起床之后照常洗漱做事，甚至还想着等下出门办事，连休息的念头都没有，随手拉开抽屉翻找常备的药品，看见有之前剩下的复方感冒药，也没看说明就直接吞了两粒，现在回头想，这就是最不该做的蠢事，不对症的药吃下去不仅没半点作用，还让身体的不适感慢慢加重，喉咙里的灼热感变得越来越明显，原本只是隐隐作痛的位置，慢慢扩散到整个咽喉区域，连吞咽唾液都要刻意放慢动作，生怕拉扯到发炎的部位。
说话的声音开始变粗，每一次发声都牵扯着两侧的扁桃体。
夜里熬到快一点才睡，当时只顾着刷手机，房间里空调开的很低，吹了大半宿的冷风，脖颈和咽喉位置一直凉飕飕的，其实那会儿身体就已经在发出信号了，只是注意力全放在屏幕上，压根就没察觉到细微的不对劲，整个人沉浸在碎片化的内容里，完全忽略了环境带来的寒凉刺激，也忘了长时间熬夜本就会让免疫力往下掉。
白天吃的重口味食物加上深夜受凉，两样问题凑在一块，身体抵抗力一下子降了下来，咽喉部位的菌群失去平衡，炎症就来得又快又急，没有任何缓冲的过程，这也是明明前一刻还好好的，转瞬间就难受不已的原因，期间也试着大口灌温水，一杯接一杯的喝，可咽喉处的肿胀并没有得到缓解，反而因为频繁吞咽，痛感变得更加持续，整个人也提不起精神，连坐着都觉得浑身发懒，做事的节奏彻底慢了下来，原本计划好的外出行程也只能临时搁置。
整个人懒懒的，连起身走动都嫌麻烦。
折腾好久才搞明白，不是莫名出现的问题，都是前一天的生活习惯埋下的隐患。
之后就只是乖乖躺着休息，不再乱碰各类药物，每隔一段时间抿几口温温的水，不再吃任何有刺激性的东西，慢慢等着身体自己恢复，这个办法算不上多巧妙，也没法立刻消除难受的感觉，却是当下能做到最稳妥的方式，期间也没有再随意走动消耗体力，尽量让身体处在放松的状态里，任由自身机能慢慢去对抗炎症。
迷迷糊糊靠着枕头闭上眼，耳边只剩窗外风吹过枝叶的轻响，意识慢慢沉了下去。