连着盯完一整天报表，揉着发胀的眼皮才静下心琢磨眼睛很容易疲劳是怎么回事，起初笃定是眼底生出毛病，视线时不时模糊发飘，低头看表格不到十分钟，眼眶就扯着眉骨发酸，随手眨眼都带着干涩的异物感，满心想着快速根治，反倒稀里糊涂做了不少无用功。
早先听邻里闲聊说口服护眼营养品能根治眼部疲累，再没查清自身用眼细节的前提下，接连网购三款不同配方的药片，每天早饭后、临睡前定点按量服用，就是指望靠着内服的东西直接养好受损的眼睛，连续二十天坚持进补，眼部不适半点没有改善，晨起眼皮粘连难睁开，肠胃还时不时胀气反酸，白白花掉小几百开销，这是调理之前踩的最不划算的蠢事。
原先居家办公总习惯拉满遮光窗帘，整间屋子只剩桌面一盏冷白光小台灯，光源集中在纸面一小块区域，周遭空间暗沉无光，瞳孔要不停缩放适配悬殊的明暗差，从早到晚伏案七八个小时，中途除了起身接水几乎不挪动位置，哪怕察觉到眼球发僵也硬扛着赶进度，后来慢慢试着拉开半边窗帘，让室外散漫的自然光漫进房间，搭配调低亮度的台灯，同样的工作强度，眼部酸胀找上门的时间硬生生延后许久，只是遇上阴雨密闭的天气，窗帘没法敞开，老毛病依旧会如期发作，反复磨合近一个月，才摸清环境光线对眼部状态的影响远比想象里突出。
窗边的远景能松弛紧绷的睫状肌。
隔壁工位的搭档作息和我相差无几，日常也需要长时间对着电脑屏幕，却极少喊眼睛疲累，闲谈的时候才发现对方有固定的间歇习惯，每伏案四十分钟就起身走到落地窗前，漫无目的望向楼外的树木楼宇，三五分钟就折返工位，自己从前总沉浸在手头工作里，常常三四个小时钉在座椅上一动不动，睫状肌长时间持续收缩得不到松懈，日复一日积攒的劳损，慢慢变成一碰近距离用眼就疲惫的常态，哪能凭空指望眼睛自行恢复。
跟风购入过一次性蒸汽热敷眼罩，每晚睡前敷十五分钟，温热包裹眼球的瞬间酸胀会快速消散，可摘掉眼罩躺卧没多久，干涩沉重的感觉又缓缓浮现，反正这类外物只能短暂舒缓表层不适，触及不到造成疲劳的核心诱因，后续便不再囤积各类护眼小物件。
也曾刻意提前入睡时间，改掉凌晨躺床刷手机的陋习，从前关了全屋灯火窝在被褥里刷短视频，手机微光直面瞳孔，黑暗环境里强光持续刺激眼部，调整作息后的前一周很难熬，总是下意识摸向枕边手机，硬生生克制半个多月，日间莫名犯困、眼球酸胀的频次明显变少，只是偶尔加班被迫熬夜，疲惫感还是会瞬间反扑。
没有挨个补齐五花八门的养护方案，最后只留住调整室内光源、定时起身远眺这两个细碎动作，多余的保健品、护眼器材全数搁置收纳柜，不再追求一蹴而就的改善效果。
夜里躺在床上，眼皮沉沉耷拉着，脑子里晃过白天电脑屏幕跳跃的光点，困意涌上来之后，没再多想眼部相关的琐事。