之前我总爱睡懒觉，经常赶不上吃早饭，本身我就有低血糖的毛病，一开始没当回事，觉得忍忍就过去了，直到好几次出了小状况，才知道低血糖不吃早饭真的太难受了。
最常见的就是早上起来没吃早饭，大概上午九点多，就开始头晕眼花，眼前总像蒙了一层雾，看东西模模糊糊的，有时候站着都觉得发飘，得赶紧找个地方坐下歇会儿。一开始我还以为是没睡好，后来才发现，只要不吃早饭，这种情况肯定会出现，而且比平时低血糖犯的时候更明显。
犯晕之外的那些不舒服
除了头晕，还有点心慌，胸口闷闷的，心跳也比平时快，有时候手还会发抖，拿东西都不稳，有一次上班赶地铁，没吃早饭，低血糖犯了，手一抖，手里的豆浆都洒了，特别尴尬。
还有就是没胃口，本来不吃早饭就饿，可低血糖一犯，反而觉得恶心，不想吃东西，哪怕后来到了中午，也没什么食欲，勉强吃一点，还会觉得胃里不舒服，有时候甚至会反酸。
我还发现，低血糖不吃早饭，整个人的状态都特别差，上午上班的时候，注意力根本集中不起来，脑子晕乎乎的，反应也变慢了，别人跟我说个事，得反应好一会儿才能听明白，有时候还会忘事，本来要做的工作，转头就忘了，耽误不少事。
有一次更严重，周末在家睡到大中午，没吃早饭，起来之后突然眼前一黑，差点摔倒，还好扶住了桌子，缓了好一会儿才过来，吓得我赶紧找了块糖含着，过了十几分钟，那种难受的感觉才慢慢缓解。
后来我问了懂行的人，说低血糖的人本身血糖就偏低，经过一晚上的消耗，早上起来血糖已经降到比较低的水平，再不吃早饭，没法及时补充能量，血糖就会更低，就会出现这些不舒服的反应，长期这样，对身体也不好，还可能加重低血糖的症状。
现在我就算起得再晚，也会随手吃点东西，哪怕是一小块面包、一个鸡蛋，也不会再空腹出门，慢慢的，早上头晕心慌的情况就少多了。说真的，低血糖不吃早饭会怎么样，我算是亲身经历过了，那种难受的感觉，真的不想再体验第二次，有低血糖的朋友，可千万别像我以前那样，一定要记得吃早饭。