连续打嗝两天了怎么办|憋气加水吞能快速压制顽固性打嗝

窝在沙发揉着发胀的上腹，身边人不停念叨连续打嗝两天了怎么办，一开始压根没放在心上，总觉得撑半天自己就能消停，前前后后瞎折腾的法子大半都是听邻里随口说的偏方，白白遭了不少没必要的罪，原先总觉得打嗝只是小毛病，随便找点东西吃吃就能压下去，压根没料到小小的膈肌痉挛能缠上整整两天。

最先做的蠢事就是乱翻药箱自行吃药，家里存着之前剩下的健胃消食药片，没细看说明书上的服用剂量，凭着过往吃积食药的经验一次性吞了两片，本来只是胸腔跟着打嗝一下下震动，药片下肚没过半个钟头，胃里反酸灼热，酸水不停往食道窜，打嗝的频率直接翻倍，坐着打嗝、走路打嗝，就连低头捡东西都止不住往外嗝气，那会儿才发觉，不分缘由乱吃肠胃药，只会加重肠胃负担，反倒把普通打嗝拖的越发顽固。

还试过白糖干咽。

楼下买菜闲聊时，隔壁住户笃定干咽白砂糖是老方子，回去立马从橱柜里舀出满满一大勺绵白糖，不兑水就硬生生往喉咙里送，齁的咽喉干涩发疼，短暂停顿两三秒之后，新一轮打嗝来的更凶，胸腔被反复牵动着发酸，正餐看见饭菜就反胃，半碗清汤粥勉强咽下，夜里躺在床上，稍微变换睡姿就触发连续打嗝，整宿断断续续没法深度入眠，连着两天睁眼闭眼都伴着嗝声，手边散落着没吃完的白糖和闲置药片，反正那时候脑子一根筋，旁人随口说个办法就急着上手试，压根不会琢磨办法适不适合自身的情况，白白折腾身体不说，连日常作息全被打乱，原本以为偏方省钱又省事，实际全是无用功。

后来才反应过来，之前所有操作全在刺激肠胃和膈肌，偶然看见别人实操的简易办法，不用额外准备食材和药物，先深吸一口气憋满胸腔，再分小口慢慢吞咽温水，顺着吞咽的节奏缓缓吐气，刚开始把控不好憋气的时长，憋得太短起不到作用，憋气太久又头昏发胀，反反复复调试四五次，慢慢摸准了自身耐受的憋气限度。

同住的朋友还惦记网上流传的惊吓止嗝，趁着低头喝水的空档突然猛拍后背，突如其来的惊吓只呛得不停咳嗽，打嗝半点没有收敛，咳嗽牵拉着腹部肌肉，原本发胀的肚子痛感更明显，这人还执拗的埋怨是惊吓幅度不够，想要再动手试探，赶忙伸手拦住，实打实看清，惊吓止嗝的法子放在顽固性打嗝身上完全行不通。

之后每次嗝意涌上来，就停下手里的琐事，重复憋气分次吞温水的动作，没有再碰任何偏方和药物，半天下来，密集的打嗝慢慢拉开间隔，从接连不停变成隔几十分钟才响一声，等到傍晚天黑，缠了两天的连续打嗝基本消失，只剩腹腔里残留一点轻微胀气，不影响正常吃喝走动。

剩下没吃完的药片全部收进药箱深处，开封的白糖密封收好，往后再碰上突发打嗝，不会再急匆匆胡乱尝试各类土办法。

夜里平躺在床上，目光落在桌边剩了小半的玻璃杯，听着远处细碎的车声，慢慢合上了眼睛。