肚子疼不想拉屎怎么回事-多是肠道胀气堆积引发的不适感

坐着忙活事情的时候，小腹突然一阵阵发疼，钝钝的胀痛时不时抽一下，蹲在马桶上许久，半点想排便的念头都没有，一时间也琢磨不透这肚子疼不想拉屎怎么回事，整个人坐也不是站也不是，浑身都被这股不适感缠着，连手上的事都没法专心做。

第一反应就做错了，翻出抽屉里的通便药片直接吞了下去。

本来以为吃了药过一会儿就能顺利排便，痛感也就跟着消失了，可等了半个多小时，肚子里的不适感反而变的更明显，肠道里像是堵了一团气来回窜，小腹位置胀的鼓鼓的，用力去尝试排便也完全没有便意，越是刻意使劲，肚子抽痛的频率就越高，整个人蜷在椅子上，连说话都提不起力气，心里也开始慌，明明日常便秘不是这个状态，乱吃通便药反倒把当下的情况弄的更糟，胀气在腹腔里打转，连腰侧都跟着泛起酸胀的感觉。

后来才反应过来，根本不是粪便堆积的问题。

当时也没想着立刻去找人问问情况，就靠着自己摸索的法子试着缓解。慢慢站起身，不再久坐不动，双手叠在一起，顺着肚脐周围一圈一圈轻柔的打圈按揉，动作不敢太重，怕加重肚子的疼痛感，每揉个几十秒就停下缓一缓，再接着重复动作。

来回走动也没停，在房间里慢慢踱步，不敢走太快，步子放的很缓，就怕震动到腹部，让原本就不舒服的肚子再添新的痛感。

大概折腾了四十多分钟，肚子里乱窜的气体慢慢排了出来，那种憋胀的痛感一点点往下退，紧绷的腹部终于放松下来，整个人才算彻底松了口气。

期间也试过刻意憋气用力，完全没用，反倒让腹部肌肉发酸，疼感还反复冒出来，白白多受了一阵罪。

当晚躺到床上，手还下意识搭在小腹上，迷迷糊糊就睡着了。