一般着床多久开始嗜睡-着床后四到五天陆续出现犯困状态

那阵子身体接连出现反常的疲惫，心里也一直在琢磨一般着床多久开始嗜睡，整个人从早到晚都被困意包裹，起初压根没联想到相关情况，只单纯判定是前段时间熬夜太多、作息颠倒造成的疲劳，还做了件挺傻的事，每天一早冲进办公室就泡浓咖啡，上午一杯喝完，下午还要续上，想着靠咖啡因把昏沉的状态压下去，可现实完全相反，喝得越多脑袋越是发沉，眼皮重得像是挂了东西，连抬手翻文件都觉得费劲。

最早的犯困信号，出现在大概着床后的第四天。

坐在工位上处理日常事务时，这种疲惫感会被无限放大，手指敲在键盘上的速度慢慢变慢，视线落在屏幕里密密麻麻的文字上，没看几行就开始发愣，明明前一晚睡够了七个多小时，放在以前这个时长足够让精神恢复饱满，可当下只要停下手里的活，身体就会下意识往后靠，后背贴上椅面的瞬间，困意就席卷而来，短短几分钟就能进入浅眠的状态，身边来往的同事看出状态不对，纷纷劝说多歇一歇，嘴上随口应着，行动上却依旧按照原本的节奏忙碌，往返各个部门送资料的时候，脚步都变得拖沓无力，就连午餐时间，也没了往日和同伴闲聊的兴致，一门心思只想快速吃完，找个安静的地方蜷着休息。

到第五天的时候，嗜睡的表现变得更加明显，不再是断断续续的犯困，上午九十点刚过，浓重的困意就准时袭来，就算刻意挺直腰背、反复用力眨动双眼，也没办法驱散那种浑身发软、只想平躺休息的念头，偶尔趴在桌面小憩十几分钟，醒来之后依旧昏昏沉沉，大脑没办法快速恢复清醒，整个人就像被一层薄雾裹住，做什么都提不起精神。

试过靠走动提神，效果微乎其微。

身边相熟的闺蜜之前有过相似的经历，闲聊时聊起身体的感受，她说自己当初在着床后第三天就开始频繁犯困，总想躺着不动，其实每个人的反应时间本就不一样，不会卡在完全相同的节点上，有的人反应来得早一些，有的人会在往后拖个一两天，差不多大部分人，都会集中在着床后的三到六天里出现明显的嗜睡反应，这一点也是实打实观察和听旁人说起才知晓的。

后来才反应过来，身体给出的提示早就十分清晰，只是一开始被自己的固有想法误导，一味靠着喝咖啡、硬撑精神的方式去对抗身体的本能反应，反倒让身体承受了不必要的负担，那段时间除了总想睡觉，口味也悄悄发生变化，以往爱吃的重口味菜肴碰都不想碰，偏爱清淡的粥品和蔬果，这种疲惫和单纯熬夜后的劳累有着本质区别，熬夜之后补一觉就能恢复活力，而这种困意是源源不断的，哪怕一天睡上十多个小时，依旧会觉得休息不够。

之后不再强行和困意作对，白天只要手头工作告一段落，就找地方躺下闭目养神，不再硬撑着保持紧绷的状态，手头的琐事也适当放缓进度，不再逼着自己赶时间，慢慢的也习惯了这种整日慵懒的状态，身体上的不适感也缓解了不少，不会再因为强行提神而出现头晕、心慌的情况。

夜里躺到床上，闭上双眼，窗外偶尔传来路上车辆驶过的声响，意识一点点往下沉，入睡前最后停留在脑海里的，是床头柜上那杯晾好的温水。