做药流后需要休息多久｜至少静养一周别逞强硬扛

总觉得自己年轻体质好，压根没把做药流后需要休息多久放在心上，总觉得药流不过是吃几片药，排干净就万事大吉，根本没必要像别人说的那样躺床上养着，现在回想起来，只觉得当时的自己蠢得离谱。

医生当时反复叮嘱，药流后最少要休息两周，前一周尽量卧床，不要劳累不要碰凉水，可出了医院门就把这话抛到脑后了。排完孕囊的第二天，除了小腹有点隐隐的坠疼，别的不适感都轻了很多，就觉得身体恢复的挺快，没必要一直窝在家里，还想着趁有空把家里收拾收拾，顺便去楼下超市买点日用品。

第三天一早，简单收拾了下就出了门，逛了大半天超市，又拎着一堆东西走回家，路上还吹了风，到家后也没歇着，直接把换下来的衣物用凉水洗了，全程没觉得有啥不妥，甚至还觉得自己身体比想象中硬朗。

硬撑真的会出事。

当天晚上就开始不对劲，小腹的坠疼突然变得剧烈，比药流当天还要难受，出血量也一下子多了起来，整个人晕乎乎的，浑身冒冷汗，连站起来的力气都没有，只能蜷缩在床上，连喝口水都觉得费劲。那时候才开始害怕，想着是不是自己折腾太过了，把身体作坏了，想联系家人又觉得不好意思，只能硬扛着熬到天亮。

后来才反应过来，药流虽然不用做手术，但子宫内壁的创面需要时间慢慢愈合，身体的气血也亏得厉害，根本经不起半点劳累，更别说碰凉水、长时间走路这种耗体力的事了。之前总觉得药流和人流不一样，损伤小就不用在意，完全是错的离谱，身体的虚弱是藏在里面的，不是表面不疼就代表没事。

之后老老实实按照医生说的做，在床上安安稳稳躺了整整一周，除了必要的上厕所，几乎不下床，吃喝都选温软的流食，连洗手都用温水，再也不敢随便乱动。慢慢的，小腹的疼痛才慢慢减轻，出血量也恢复正常，整个人的精气神才一点点找回来，等到第十天的时候，才敢慢慢在屋里走两步，不敢再像之前那样肆意折腾。

其实身边也有朋友做过药流，人家老老实实休息了半个月，恢复的又快又好，不像自己折腾出一堆问题，还要多遭几天罪。那几天躺在床上的时候，看着窗外的天一点点亮起来又暗下去，只觉得浑身没劲，连抬手的力气都没有，满脑子都是后悔，后悔没把医生的话放在心上，后悔非要逞那点能。

等到彻底缓过来之后才明白，药流后的休息从来不是矫情，是身体真的需要时间去修复，哪怕自我感觉再好，也别拿自己的身体开玩笑，该歇着的时候就踏踏实实歇着，别等出了问题才想着补救。