小孩晚上睡觉鼻塞怎么办｜睡前加湿配合鼻部热敷就能缓解

凌晨两点被身边断断续续的呼噜声弄醒，蜷在被窝里发愁碰上小孩晚上睡觉鼻塞怎么办，小家伙嘴巴张得老大，每一次吸气都带着堵塞的闷响，翻来覆去蹭枕头，被子早蹬到床尾，夜里药店关门，手边常备的物件就摆在床头柜，一时慌了神胡乱摸索能用的东西。

早先踩过实打实的糟心弯路，听楼下遛弯的老人随口念叨，成人感冒药减半兑水就能通鼻，没细看药品说明就兑了小半杯温水喂给孩子，那会总觉得药量少就不会出事，完全忽略孩童的鼻腔和内脏耐受度和大人不一样，喂完的当晚鼻塞半点没减轻不说，孩子浑身冒虚汗，整宿断断续续惊醒，醒了就抱着脖颈哼哼唧唧，连带着辅食都连着两顿吃不进去，冰箱角落还堆放着当时没喝完剩下来的药包，后来忙起来就搁在那慢慢放干，一直懒得收拾丢弃。当初药盒上明明白白印着儿童慎用，偏偏被一句随口偏方带偏，白白让孩子平白遭了一夜的罪，现在再想起这件事，心里还是憋着一股子懊恼。

试过凉水敷鼻。

在慌乱里翻出落灰地小型加湿器，物件买回来大半年大半时间丢在储物间积灰，再加水的时候只用晾置半天的常温白开水，就是没敢跟风往水里兑白醋、精油这类东西，早前刷到不少博主推荐醋熏通鼻，试过一次少量熏房间，刺鼻的酸味让孩子接连打喷嚏，鼻黏膜反倒越发红肿，直接把机器挪到离床头三十公分的位置，中档匀速出雾，不敢开大档位，怕水汽太多打湿贴身被褥，忙活加水的空档，找来洗脸用的纯棉方巾，泡进四十度左右的温水里拧到半干，反复敷在孩子鼻翼两侧，每回纱布变凉就重新浸水，循环往复半个钟头，原本大口张嘴换气的动静慢慢放缓，偶尔能闭着嘴巴，依靠鼻腔浅浅吸气。

隔壁同住一层的宝妈隔天过来串门，说起她家孩子频繁夜醒鼻塞，总趁着孩子睡着拿细棉签硬抠鼻腔里干结的鼻痂，好几次戳破鼻孔内侧的皮肉，孩子一看见棉签就哭闹躲闪，夜里入睡变得越发困难，对比两种处理方式才懂，外力强行剥离干结分泌物只会损伤鼻内脆弱的黏膜组织，水肿加重之后堵塞问题只会反反复复，根本达不到疏通的效果。

就是忙活的间隙，顺手摸了摸卧室窗边，缝隙钻进来的夜风带着凉感，临时找来闲置旧毛巾把窗框缝隙堵牢，夜间室温骤降最容易刺激鼻黏膜充血发胀，那天只顾围着孩子做鼻部护理，等到收拾完才留意室温偏低，白白多耗了不少功夫。

往后接连四晚，都会在孩子上床睡觉前四十分钟提前开启加湿器，不再等到鼻塞发作再仓促补救，热敷用的水温固定在触碰掌心温热不得烫红皮肤的程度，彻底抛开各类没有依据的民间偏方，夜间孩子翻身的频次肉眼可见变少，很少再因为呼吸不畅猛地惊醒哭闹。

遇上分泌物堵在鼻腔深处没法自行排出的时候，等孩子深度熟睡之后，往单侧鼻孔滴一两滴生理盐水，静置片刻等硬块泡软，再用软头吸鼻器缓慢往外抽吸，全程动作放得极轻，生怕一点动静惊扰熟睡的小孩。

天亮第一件事，把闲置许久的成人感冒药全部打包扔进楼下垃圾桶，顺带拎起储物间堆了许久的闲置杂物一起下楼丢掉。