乳房做泥灸灸哪个位置|顺着乳腺走向敷对应区域

之前完全摸不准乳房做泥灸灸哪个位置，听邻里随口说哪里发涨不舒服就往哪敷，想都没想就把加热好的泥灸厚厚铺在了乳房正中间的位置，现在回想起来这就是实打实的莽撞做法，泥灸本身温度不低，那块皮肤又格外娇嫩，没二十分钟就觉得皮肤烫得发紧，还一阵阵发痒，赶紧揭掉之后，表面红了一大片，连着好几天碰着都有点不舒服，白白遭了罪。

越想越觉得这样瞎弄不行。

后来辗转问到常做这类调理的人，对方当场就指明了具体落点，根本不是腺体集中的正中位置，而是乳房外围一圈、左右两侧，还有靠近腋下衔接的那片区域，还特意叮嘱，这个位置的肌理特殊，泥灸不能直接重压在中心部位，高温加上厚重的泥膏很容易造成刺激，听完这些话，才算慢慢理清思路，当天就重新备好材料，打算按着指点的区域重新尝试。

泥灸提前隔水加热到柔软的状态，在手背上试好温度，确认不会烫肤之后，从外侧边缘慢慢开始涂抹，一点点向胸上方延展，两侧靠近副乳的地方也均匀铺上，腋下边缘特意留出少许空隙，不敢全部遮盖住，动作放的很慢，生怕又弄错范围。

体感一下子就不一样了。

敷好之后静静等着温热感散开，就是和之前正中位置那种刺热感完全不同，暖意是慢慢往里面渗的，整个过程差不多四十分钟，中途没有发痒也没有紧绷的难受感，揭掉泥膏之后，皮肤只是淡淡的泛红，没过多一会就恢复原样，连着按这个位置做了几次，身上那种闷胀的感觉也一点点减轻，折腾好久才搞明白，位置选不对，再费心也起不到该有的作用。

身边也有不少人犯同样的毛病，图省事随便找个地方就敷上，总以为泥灸这类调理方式只要挨着不适的部位就管用，其实真不是这样，这个部位的皮肤薄、敏感度高，位置偏差一点，带来的感受就天差地别，胡乱操作不仅白费功夫，还容易让皮肤受刺激。

往后再准备做泥灸，都会先定位好外围、两侧和衔接腋下的区域，不再盯着中心位置下手，慢慢熟练之后，也不用反复比对位置，上手变得顺手许多。

收拾完桌上的泥灸工具，把盒子归置到角落，躺下身时，眼前还浮现着刚才铺泥膏时对准边缘的样子。