小肚子右侧疼是什么原因：多为肠道胀气痉挛引发的生理性疼痛

前几天熬夜赶工，半夜嘴馋吃了冰辣的卤味夜宵，躺床上没多久就开始纠结小肚子右侧疼是什么原因，一阵阵的钝痛缠在身上，不尖锐但持续不断，只要翻身、起身发力，痛感就会立刻加剧，整个人怎么躺都不舒服，心里乱糟糟的。

当时脑子一慌，立马翻各种症状科普，越看越往严重的病症上靠，越查越焦虑，还做了特别蠢的事，没分辨任何症状、没排查诱因，就直接吞了一颗布洛芬止痛，完全忽略了不明腹痛乱吃药会掩盖真实症状，还会刺激本就受损的肠胃。吃完药静静躺了半小时，不仅疼痛没缓解，肚子反倒多出了明显的坠胀感，一团气死死堵在右下腹，怎么都疏通不开，不适感比之前还要强烈不少。

硬扛了整整一下午。

全程不敢大幅度活动，只能蜷着腰侧躺，刻意屏住动作、放缓呼吸，妄图靠着静止不动熬过去，可那股钝痛就固定在小肚子右侧的位置，不会蔓延到其他地方，轻轻按压的时候会稍微疼一点，松手的瞬间反而轻松些许，只是当时慌神的状态下，根本没心思留意这些细微的区别，只一个劲担心身体出了大毛病，甚至做好了随时去医院挂号检查的准备，整个人紧绷着神经，格外煎熬。

后来才反应过来，那天除了吃生冷辛辣的夜宵，还空腹灌了冰镇汽水，一整天坐着盯电脑，十几个小时几乎没有起身走动，肠胃蠕动慢到近乎停滞，积攒的气体全部淤积在了右侧肠道，慢慢挤压肠道才引发的疼痛感。

折腾好久才搞明白，这次的不适压根不是严重的脏器问题，就是生冷刺激加上久坐不动引发的肠道胀气、轻微肠痉挛，之前盲目吃药的行为纯粹是画蛇添足，白白给肠胃增加了额外的负担，让症状变相加重了。

没有再尝试任何药物，就慢慢扶着墙起身，放缓速度在房间里来回踱步，手掌轻轻贴着右下腹，顺着肠道走向缓慢打圈揉按，力度放的很轻，不敢有半点按压发力。大概十五分钟左右，肚子里淤积的气体慢慢排出，那股缠人的钝痛瞬间消散了大半，身体瞬间舒展了不少。

之后就靠着沙发静坐休息，全程不弯腰、不蜷缩身体，保持腹部放松的状态，不再久坐低头压迫腹部，半小时后，所有的疼痛感彻底消失，身体恢复了正常，全程没有出现发烧、恶心、腹泻、乏力这些附加症状，也彻底排除了器质性病变的可能。

第二天清晨醒过来，掀开被子起身，腹部干干净净没有半点异样，昨晚折腾许久的疼痛感，彻底没了踪影。