连着整月赶项目熬大夜，熬到原定经期到来的那天，蹲在卫生间反复查看内裤，满心纠结来大姨妈没有血是怎么回事，小腹一阵阵发沉发胀，贴身衣物上只有一点点浅褐污渍，从头到尾看不到一滴新鲜经血，同住的室友随口说是寒气积在体内堵着了，几句话搅得心里越发慌乱，生怕子宫里面长出不好的东西，连着好几天吃饭都没什么胃口。
听信楼下养生小店店员的说辞算是我实打实踩过的蠢事，随手拎了大包散装益母草粉末，店员鼓吹这个泡水三天就能催下经血，除此之外还配了红花和干姜，叮嘱每天睡前煮水泡脚，那阵子急着赶紧把经血排出来，早上空腹一勺益母草兑水，晚饭过后再来一勺，泡脚的热水里大把撒入药材，连着三天雷打不动照做，不仅一丁点经血没有出现，原本轻微坠胀的小腹变得刺痛难忍，弯腰捡东西都扯着后腰发酸，当时还执拗的认为是药材分量不够，私自又多加药量，完全忽略身体已经在发出不舒服的信号，后来才反应过来，不明缘由就盲目服用活血药材，只会打乱自身内分泌节奏，淤堵的状况反而变得越发严重，白白硬扛了四五天莫名的躯体不适感。
停掉所有偏方之后。
腾出半天空闲去往社区门诊做基础检查，接诊的大夫没有直接开药，反倒细细盘问近段时间的日常起居，那个月三餐基本靠冰镇奶茶、生冷寿司凑合，加班晚归偶尔还会在路上吃冰水果，生理期前夕外出办事突遇降雨，浑身淋湿后没及时更换干爽衣物，种种细碎的坏习惯堆在一处，打乱了子宫内膜正常的脱落节奏，经血淤积在宫腔没法顺畅排出，也就出现了到日子不见鲜血、只剩零星褐色分泌物的表现，排除激素病变和宫腔粘连的问题，只是外界因素引发的暂时性经期异常。
大夫只给了一套落地可行的调理方式，全程不用任何内服药物，每日晚间用四十摄氏度温水泡脚二十分钟，白天摒弃所有冰镇饮品、寒性瓜果，三餐尽量吃温热熟食，强制改掉熬夜的坏习惯，每晚十一点放下电子设备卧床休息，没有繁杂花哨的调理步骤，整段调理周期控制在四天，除此之外没有其他额外的处理手段。
调理第一天依旧只有少量褐色印记，心里反复动摇，差点网购网红调经胶囊，一想起之前乱吃益母草带来的难受，硬生生压下冲动，老老实实按照叮嘱调整吃喝和作息，推掉不必要的加班，傍晚早早收拾完琐事居家休养，不再久坐吹空调受凉。
等到第四个晚上泡完脚，起身走动没多久，腹部的憋胀感忽然散开，如厕时顺利见到鲜红色经血缓缓排出，积攒多日的淤滞跟着经血一同往外排，悬了许久的心终于踏实，连日因为焦虑带来的失眠，也在经血来潮后慢慢好转，夜里能够安稳入睡。
往后连续两个生理期刻意管住饮食和作息，不再肆意熬夜贪凉，再也没有出现过经期无血的情况，偶尔嘴馋偷吃几口冰糕，次月经期就会经量稀少、经血迟迟难下，只要立刻忌口休养两三天，身体就能自行调整回常态。
洗漱完蜷在被窝里，眼睛直直盯着天花板，指尖无意识蹭过床单边角。