之前我也总偷偷在网上搜怎么样可以让阴茎变长，毕竟作为成年男性，难免会因为这方面有点自卑，尤其是洗澡的时候看到别人的，再对比自己的，心里总有点不是滋味，还不敢跟别人说，只能自己瞎琢磨。
一开始我也踩了不少坑，网上那些说抹点药膏就能变长的，还有手动拉伸半小时就能逆袭的，我都试过，折腾了快一个月，一点效果都没有，有时候拉伸太用力，还会觉得有点疼，后来才知道，那些都是骗人的，成年后海绵体基本定型，瞎折腾不仅没用，还可能伤着自己。
先搞清楚：不是看着短就真的短
后来我实在没辙，就鼓起勇气去了医院的泌尿外科咨询，医生跟我说，很多时候觉得自己短，其实是视觉错觉。我本身有点胖，肚子上的肉肉比较多，会把一部分阴茎给挡住，显得比实际短很多，医生说先试试减肥，减少肚子上的脂肪，藏在里面的部分露出来，视觉上就会显长不少。
我半信半疑，开始控制饮食，每天抽点时间运动，大概坚持了两个多月，体重降了一些，肚子也小了点，果然发现好像真的显长了一点，那种小惊喜真的没法说，至少不用再因为视觉上的短小而自卑了。
正规医疗方式才靠谱，别信偏方
医生还跟我说，要是真的是病理性的短小，比如小阴茎，才需要考虑药物或者手术，普通成年男性，只要功能正常，其实不用刻意追求变长，实在想改善，也只能通过正规医疗手段。
我身边有个朋友，之前也执着于变长，偷偷买了真空吸引器，用了几次，确实暂时显得粗一点，但过几个小时就恢复原样了，还出现了轻微的淤青，后来不敢用了，去医院检查，医生说这种器械用多了，可能会损伤皮下组织，甚至影响勃起功能，想想都后怕。
还有那些口服的保健品，宣称能促进二次发育，我也问过医生，医生说那些东西大多成分不明，不仅没用，还可能干扰内分泌，对肝肾功能造成负担，纯属交智商税，我之前差点就买了，还好先问了医生。
后来我又咨询了关于手术的事，医生说阴茎延长术是通过切断部分悬韧带，把埋藏在体内的海绵体露出来，能增加一点视觉长度，但也不是所有人都适合做，需要先做详细的检查，而且手术有一定的风险，比如感染、出血，术后还需要好好恢复，不能剧烈运动，住院也要一周左右，费用也不便宜，大概一万到三万不等，还要看医院等级和手术方式。
我考虑了很久，觉得自己只是视觉上显短，功能也正常，没必要冒风险做手术，就放弃了，继续坚持减肥，平时也注意穿宽松的裤子，不压迫会阴部，保证充足的睡眠，医生说这样能维持正常的睾酮分泌，对生殖健康也有好处。
其实折腾了这么久，我也想通了，怎么样可以让阴茎变长，没有什么捷径可走，普通成年男性不用过度焦虑，要是真的有困扰，就去正规医院的泌尿外科或男科咨询，别信网上的偏方和虚假广告，避免伤了自己的身体，毕竟健康才是最重要的，至于长度，只要不影响正常生活，真的不用太在意。