哺乳期怀孕多久会停奶：大多孕4-6周奶量骤降逐步停奶

很多哺乳期宝妈都纠结过哺乳期怀孕多久会停奶这个问题，我去年一胎还在喂奶时意外怀上二胎，亲身踩了一堆坑，才算摸清楚身体真实的停奶节奏，根本不是网上说的统一标准，全是循序渐进的变化。

刚测出怀孕的那一周，完全没往停奶上面想，只觉得奶量少了一点。当时做的最蠢的事就是跟风追奶，听信老人说的奶水少是体虚、喝水少，天天逼着自己喝大补的浓汤，一天五六杯水不停灌，还刻意增加亲喂次数，想着多吸就会多产奶，结果折腾了快十天，奶量不仅没涨，反而越变越少，还偶尔乳房发胀发闷，整个人疲惫的不行。

身体的生理变化，根本靠食补补救不了。

大概怀孕第四周的时候，变化就特别明显了。之前每次喂奶，宝宝吸几口就会有奶阵，乳房摸起来软软的也会自动充盈，那时候奶阵基本消失了，不管宝宝怎么吸都没反应。奶水的状态也变了，浓稠的母乳变成了清清的稀水，饱腹感特别差，宝宝每隔一小时就哭闹着要喝奶，夜里频繁醒觉，整个人的喂养节奏彻底乱了。那段时间整个人又焦虑又疲惫，一边哄着吃不饱的大宝，一边承受着早孕带来的乏力，完全摸不透身体到底怎么了。

折腾好久才搞明白，哺乳期一旦怀孕，体内的孕激素会快速升高，直接压制泌乳素的分泌，这是不可逆的，所有普通的追奶方法全都没用。

我个人的停奶过程特别清晰，没有突然断奶的情况。孕4周开始奶量断崖式下滑，勉强够宝宝垫肚子，必须搭配辅食才能吃饱；到孕6周的时候，乳房彻底不会自主涨奶，哪怕隔五六个小时不喂，也没有一点充盈感，手动挤压只能挤出几滴稀奶；熬到孕8周，奶水彻底完全消失，彻底停奶，再也挤不出一点乳汁。

身边两个同期喂奶意外怀孕的朋友，节奏和我相差不大，最多也就两周的差距。有一个体质偏弱的宝妈，孕5周就基本没什么奶水了，体质好点的，也就撑到孕7周，没有任何人能撑到孕中期还正常喂奶。

每个人只是快慢差几周。

最让人后悔的就是当初死扛着不添加奶粉，总觉得还能保住母乳，硬生生让宝宝饿了大半个月。明明身体已经给出了明确的停奶信号，自己还盲目坚持纯母乳，不仅大宝喂养受了影响，自己也因为激素波动、过度劳累，早孕反应变得格外严重，恶心头晕的症状比普通孕妇重很多，整个人状态垮的彻底。

彻底没奶的那天晚上，抱着大宝凑在胸口喂了好久，小家伙用力吸了半天什么都没吃到，瘪着嘴委屈的哭了。抬手擦了擦他脸上的眼泪，转身冲了满满一瓶配方奶。