夜里睡得沉，翻身的时候猛地碰到胸口，一下子疼的倒抽气，这才慌着琢磨窝住奶了有硬块怎么办，摸上去一块块硬邦邦的，连抬手都觉得牵扯着发紧，当下第一反应就找家里老人打听法子，完全没多想合不合适。
老人说用力揉就能把结块揉开，当下就照着做了，攥着拳头一点点往硬块上按压，力道一次比一次重，疼的浑身冒冷汗，咬着牙撑了好一阵子，停下来之后非但没好转，胀痛感反倒翻了倍，硬块摸起来比之前还要厚实，连周边的皮肤都隐隐发烫，现在回想起来，这就是最不该做的傻事，盲目大力按压根本行不通，只会让乳腺管堵的更厉害，还容易伤到周边的组织，当时只顾着着急，半点都没考虑这些，满脑子只想着快点把硬疙瘩揉散，压根忽略了身体发出的不适信号。
不敢再乱按了。
后来才反应过来，堵着的地方得顺着脉络慢慢来，不能硬来。先是找来温热的毛巾，拧到不滴水的状态，敷在有硬块的位置，温度把控在摸着温热不烫皮肤就行，前后敷了大概十几分钟，原本紧绷的肌肤慢慢软下来，胀痛的感觉也缓解了大半，整个过程里不用来回挪动毛巾，就静静贴着，让热力慢慢渗进去，这一步做下来，明显能感觉到硬块边缘不再那么僵硬，紧绷的拉扯感也淡了很多。
敷完之后，手掌放平，从胸口外围朝着乳头的方向慢慢推揉，动作放的极轻，指尖只是贴着皮肤慢慢游走，不是按压也不是掐捏，每推几下就停顿片刻，感受里面结块的变化，一开始推的时候还能感觉到明显的阻滞，推过几次之后，那种卡顿的感觉一点点减弱，期间也没有再出现钻心的疼，就是隐隐的酸胀，属于正常的状态，不敢求快，就一下一下慢悠悠的操作。
期间也试着让孩子多吸吮，孩子的吮吸力度其实比手动疏通要柔和也更到位，就是得调整好姿势，让嘴巴完全含住乳晕部分，只叼着乳头起不到作用，断断续续喂了两回，能察觉到硬块的范围在一点点缩小，没有再出现反复肿胀的情况，反正那段时间也不敢长时间躺着不动，隔一会儿就轻轻活动下胳膊，避免再次挤压到胸口，生怕刚疏通一点又重新堵上。
熬到后半夜，不适感减轻了不少，摸上去大块的硬块已经散成小小的结节，不再一碰就疼。整个人也松了口气，之前紧绷的神经总算放松下来，之前因为胡乱按压带来的刺痛感，也随着时间慢慢消退，没有留下额外的不舒服，整个人也终于能安稳坐一会儿。
天亮之后，简单吃了点清淡的汤水，特意避开了油腻的荤汤，怕奶水分泌太旺盛再次造成堵塞，走动的时候也刻意留意姿势，不再大幅度弯腰或者侧身挤压，一整天下来，那些残留的小结节也慢慢消失了，胸口恢复到原本柔软的状态，走路抬手都恢复了正常。
躺到床上的时候，手还下意识碰了下胸口，随后翻了个身沉沉睡了过去。