身体常年气血虚，脸色一直发沉，手脚也总凉着，后来想着试试针灸调理气血一般要多久，身边人说法五花八门，有人说三五次就能见效果，也有人说得连续扎两三个月，一时间也拿不准主意。
早前没想着走理疗这条路，光盯着食补来折腾，跟风买了不少昂贵的滋补膏，还照着网上的方子天天炖药膳汤，重油重补的食材往锅里堆，连着吃了快二十天，原本就偏弱的脾胃扛不住，肚子总胀，连吃饭都没了胃口，气血的状况半点没好转，反而精神头比之前还差了不少，整个人坐在椅子上都懒得抬眼皮，现在回想起来就觉得当时太莽撞，啥都没弄明白就乱进补，白白浪费了时间和钱。
硬扛肯定不行。
转而找了靠谱的医师开始做针灸，最开始心里笃定，觉得这种理疗手段见效快，最多十次就能把气血补回来，每次扎完确实浑身轻松，酸胀乏力的感觉消了大半，走路都觉得脚步轻快，在想着巩固的差不多了，没必要天天跑诊所，中间还自作主张停了几天不去。
停针之后没几天，老毛病又回来了。手脚重新变得冰凉，晨起的时候脑袋发懵，连简单的家务做一会儿都觉得累，这才意识到之前的想法完全不对，针灸不是靠几次短暂缓解就能解决根源问题的。
再接着按时去扎针，医师也慢慢聊起实际的周期，底子不算太差的人，只是轻微气血不足，比如偶尔乏力、气色不好，连续坚持半个月左右，整体状态就能稳定下来，后续再每周巩固一两次就行。自己就属于这类情况，坚持半个月后，晨起发闷的情况少了很多，脸色也慢慢透亮了些。
底子虚了好几年，还连着熬夜、作息混乱的人，周期就要拉长不少。身边有个一起调理的人，气血亏虚好几年，平时还总熬夜加班，她前后坚持了快两个月，从一开始扎完只能缓解当下不适，到后来慢慢睡眠变踏实，脸色一点点透出红润，手脚发凉的情况才彻底改善，期间从来没有随意中断过治疗，每天都准时到诊所做调理。
其实不存在一个统一的时间标准，全看自身原本的状态，还有能不能规律配合调理，三天打鱼两天晒网的做法，只会拉长整个过程，甚至看不到明显变化。
当晚躺到床上，盯着天花板发愣，伸手碰了碰温热的手心。