连着好几天不停说话加上熬夜休息不足，清晨醒来整个人都懵了，嗓子哑说不出来话怎么办，手上还压着不少需要当面沟通的琐事，急得来回挪动身子，试着用力张嘴发声，喉咙里只飘出细碎的沙响，半点清晰的字音都发不出来，稍微用点力气牵动咽喉，还会传来一阵阵酸涩的痛感，整个人被这种状态困住，一时间完全不知道该如何着手处理。
最先就做了件蠢事。
随手拉开抽屉抓出一大把润喉糖，一股脑塞进嘴里嚼着，觉得甜味能压住喉咙里的干涩，转头又拿起桌上冰好的汽水大口灌下去，冰凉的液体滑过咽喉的时候，当下还觉得舒服了不少，完全没多想冷热刺激会加重问题，没过多久麻烦就来了，咽喉部位开始发胀发堵，原本只是失声的状况变得更糟，连轻轻吞咽口水都觉得别扭，喉咙里像是卡了一团绵软的东西，堵得人心里发闷，这才察觉到盲目吃零食喝冷饮根本行不通，纯粹是在添乱，好好的状态被自己一时的草率折腾得更严重，心里也跟着添了几分烦躁。
折腾好久才搞明白，不能再凭着感觉乱试法子，在手边也找不到专门治咽喉的药物，眼下也抽不开身出门买药，只能利用现有的东西做临时处理，眼下唯一能依靠的也就只有桌上那壶凉透的白开水了。
桌上摆着一壶提前晾好的温白开水，端起杯子之后就不再大口吞咽，每次只抿一小口，让温水缓缓划过喉咙再咽进肚子里，间隔三五分钟就重复一次，全程刻意管住嘴巴，有人走近想要交流，也只是抬手比划手势，坚决不让声带再受力，哪怕只是极轻的气声，也强迫自己咽回去。
安安静静坐着。
周围环境不算安静，来往的动静时不时传过来，好几次条件反射想要开口回应，都硬生生把话憋了回去，就是清楚这个阶段只要多用一次嗓子，之前的缓解效果就会打折扣，反正当下没有必须出声才能解决的急事，索性沉下心来静养，一遍一遍小口喝着温水，能慢慢感受到咽喉处紧绷肿胀的感觉一点点褪去，那种堵着东西的异样感也在持续减弱，失声的情况没有继续往坏的方向发展，状态算是稳稳停住了，身体也跟着放松下来，不再像一开始那样焦灼不安。
这样坚持了差不多三个小时，喉咙的不适感减轻了大半，试着极轻地动了动声带，终于能发出微弱的声响，音色依旧沙哑粗糙，可起码摆脱了完全发不出声音的窘境，整个过程从头到尾，也就靠着温水静养这一个办法撑过来，没有借助任何额外的物品，算是紧急情况下最实在的应对方式，也没再敢碰甜食和冰饮这类容易刺激咽喉的东西。
抬手拧开暖壶，往空水杯里续上温水。