吃化疗药白细胞低怎么办-食补搭配静养让数值稳步回升

那段时间一直在纠结吃化疗药白细胞低怎么办，身上没力气，连起身走动都费劲，身边人七嘴八舌出主意，整个人心里乱糟糟的，总忍不住多想旁人是不是在私下议论自己身体的状况，越琢磨越心烦，明明只想安安稳稳熬过这段日子，偏偏各种杂七杂八的说法往耳朵里钻，连出门买东西都觉得浑身不自在。

最先做了件糊涂事，听了街坊的话喝来路不明的草药汤。

那阵子总觉得正规调理见效慢，就想着找点偏方能快点把数值提上来，在楼下碰见几位常闲聊的长辈，说自家亲戚也曾有过类似情况，喝那种熬煮的草药水特别管用，没多想就顺着地址找了过去，每天早晚各喝一大碗，汤药味道又苦又涩，硬着头皮灌下去，连着坚持三天之后，不仅原本就不好的胃口彻底垮了，吃不下半点饭菜，连精神头都比之前还差，再去医院抽血检查，白细胞的数值直接往下掉了一截，医生看到结果的时候也连连摇头，叮嘱绝对不能再乱碰这类没有依据的东西。

不敢再乱尝试新奇法子，只能乖乖照着医嘱来。

日常三餐开始刻意调整，顿顿都会安排上红肉、蛋类还有新鲜的果蔬，就是不会一次性吃太多，怕肠胃负担太重，每顿饭少吃一点，一天多添两回加餐，煮的肉汤也尽量熬得清淡，不放厚重的调料，平日里也不再硬撑着做家务，大部分时间都在屋里歇着，偶尔觉得精神稍好一点，才慢慢挪到窗边站一会儿，不敢有大幅度的活动，身边有人劝着多走动锻炼，试过两次之后发现身体扛不住，也就索性不再勉强自己。

折腾好久才搞明白，这种时候急不来，强行进补或者乱用药只会添乱。

同病房有位病友，做法和我差不多，也是靠慢慢吃饭、安心休养，没有额外吃乱七八糟的补品，两个人偶尔闲聊几句，也只是说说当下身体的感受，不会去攀比数值高低，大家都清楚每个人的身体状态不一样，旁人的法子也没法直接照搬过来用，每天按时吃药，按时休息，把生活节奏放的慢悠悠的，不再揪着指标高低胡思乱想，心里反倒踏实了不少，也少了很多无端的猜忌和烦闷。

每天按时抽血复查，数值一点点往上走，速度不算快，但好歹是稳步回升。

夜里躺着的时候，脑子里只剩一碗温热的瘦肉粥的模样。