那段时间总觉得浑身发虚，夜里睡不踏实，手心还一直发烫，对照着身上的种种表现判断是肾阴虚，翻来覆去纠结肾阴虚六味地黄丸吃多久，身边人的说法又是五花八门，有人说吃上半个月就得停，也有人笃定要连着吃上两三个月才算稳当，没多想就照着最长的时长坚持服药，现在回头看这就是实打实的蠢事，完全没顾及自身的体质情况，只机械地按时吞下药丸，连每天身体产生的细微变化都懒得去留意，一门心思觉得只要吃够时长，身上的不舒服自然就会慢慢消失。
刚开始吃的头一周，体感上的变化其实不算明显，就是夜里一阵阵燥热的感觉轻了些许，白天该犯困还是犯困，整个人说话做事都提不起半点力气，那会儿还单纯以为是药效发挥得慢，咬着牙继续按原本的吃法坚持，半点也没想过停下来歇一歇，更没有试着减少药量去适应。
胃开始不舒服了。
连着吃到第十天的时候，胃部先是隐隐发胀，之后吃饭也彻底没了胃口，本来只是想调理阴虚带来的不适，结果反倒平白添了新的难受，后来才反应过来，六味地黄丸本身药性偏滋腻，脾胃功能本来就偏弱的人，要是长时间不间断地连续服用，很容易加重肠胃的消化负担，之前只顾着死磕别人口中的服药时长，压根就忘了自己平时吃凉东西就容易肚子胀、消化慢这个老问题，随手听来的旁人经验直接照搬过来用，根本就和自己的情况对不上号，到这一步才算慢慢醒悟，别人的服用时长顶多只能当个参考，万万不能直接拿来套用在自己身上。
在难受了两天之后，试着调整了服药的节奏，不再一天三次固定服用，改成早晚各吃一次，单次药量保持不变，刻意留出空余的时间让肠胃慢慢适应，也开始沉下心来每天观察身体的状态，就是看看手心发热的症状有没有慢慢减退，夜里入睡是不是变得安稳，白天浑身乏力的情况有没有得到缓解，一点点记录着变化。
大概调整吃法后的第二十天，之前肾阴虚引发的各类不适基本都慢慢消退了，夜里不会再频繁醒过来，手心也恢复了正常的温度，整个人的精神状态好了很多，见症状基本消失，也就没有再继续延长服用时间，慢慢就彻底停了药。
身边相熟的一个朋友，当初和我出现的症状几乎一模一样，他的脾胃状况比我要好不少，一直按照标准剂量规律服用，前后坚持了一个多月才慢慢停药，之后也没有再反复，人和人的身体底子本来就有差别，药效显现的快慢、适合坚持服药的时长自然也就各不相同，本来就不存在什么统一的标准。
也碰到过症状很轻微的熟人，只是偶尔会出现潮热的情况，没有其他明显难受，坚持吃了十来天就直接停了药，后续身体状态也一直维持得很平稳，说到底这件事，从来不是别人吃多久自己就要跟着吃多久，最终还是要依照自身症状消退的实际情况来决定。
停药第二天早起，第一件事就是倒了杯温水喝下去，就那样站在窗边静静愣了片刻。