前几天突然腹部坠痛，整个人提不起精神，当时满脑子都在琢磨大姨妈来了怎么办解决，身边没人搭把手，只能自己胡乱摸索法子硬扛着。
起初听了同事随口说的偏方，觉得难受就吃点冰的能麻痹痛感，在楼下便利店买了冰汽水大口喝下去，本以为能轻松些，没料到没过十分钟，小腹的绞痛直接翻了倍，连坐着都蜷起身子，腰也跟着酸得直不起来，原本只是轻微的不舒服，这下彻底变得难熬，连起身走动的力气都变少了，那一刻才意识到盲目跟风偏方根本行不通，平白让身体遭了更多罪。
浑身发闷，连说话都懒得张口。
折腾好久才搞明白，寒凉的东西只会加重不适感，压根碰不得。之后就翻出家里闲置的暖水袋，灌上温度适中的热水，裹上一层薄布贴在小腹位置，刚开始接触皮肤的时候温热感慢慢散开，紧绷的腹部肌肉一点点松弛下来，那种一阵阵抽痛的频率也慢慢降了下来，不用再一直攥着衣角忍耐，整个人的状态总算缓和了几分。
其实那段时间胃口也乱了，看到油腻的饭菜就犯恶心，在食堂打饭的时候特意避开了重油重辣的菜品，只选了清炒的蔬菜和软烂的粥品，每一顿都吃得清淡，不敢再碰重口味的食物，再加上一直靠着暖水袋温着肚子，身体的不适感一天比一天减轻。
也不敢长时间坐着不动，每隔一段时间就慢慢站起来走两步，步子放得很慢，不敢幅度太大，就怕牵扯到腹部又引发疼痛。
白天正常做事的时候，暖水袋就放在腿边，凉了就重新添热水，反复来回几次，一整天下来，坠痛的感觉基本消失了，只剩下一点点隐约的酸胀，已经完全不影响正常做事。没有额外吃任何东西，也没尝试别的法子，就靠着这两样简单的方式撑过了最难熬的阶段。
那个时候也没想过找药物帮忙，总觉得能靠日常的方式熬过去，索性就安安稳稳待着，减少多余的活动，让身体慢慢恢复。
夜里躺在床上，暖水袋还留在枕边，闭眼的时候只感觉到腹部暖暖的，很快就睡了过去。