哺乳期妈妈胃痛怎么办-轻症优先物理舒缓暂缓用药

半夜抱着哭闹宝宝蜷在沙发，突如其来的绞痛缠上身子，慌慌张张琢磨哺乳期妈妈胃痛怎么办，手边没人搭手，连出门就诊都抽不开空隙。前一天剩的凉粥随便热了几口下肚，没隔三个钟头胃就一阵阵抽着疼，冷汗顺着鬓角往下淌，怀里的孩子还在断断续续哼唧，根本腾不出时间联系门诊大夫。

最先做的蠢事就是翻出储物柜存放的胃药，之前孕前常备的抑酸药片，想着只吃半粒药效弱，不会影响母乳，温水送服之后照常给孩子亲喂，约莫两个小时过后，胃部酸胀不仅没有缓解，反倒添了反胃反酸的症状，小腹跟着隐隐坠涨，后来翻育儿软件才看见不少同款宝妈提醒，这类西药成分能够渗入乳汁，哺乳期没有医师指导绝对不能自行服用，那一刻满心懊恼，既怕药物伤到小宝宝肠胃，又没法忍受持续发作的胃痛，只能靠着背靠沙发硬扛，一边轻轻拍哄怀里的幼儿，一边慢慢揉搓上腹，整个人熬到后半夜眼皮发沉，怀里小家伙时不时扭动身子，还得分出精力留意被褥有没有盖住口鼻，繁杂琐事堆在一块，胃疼带来的难受被无限放大，整个人连起身倒水的力气都快要耗光。

温热白开水小口抿，一次只喝两三口。

在床边找出闲置的纯棉小方巾，浸入四十度左右的温水，拧到不滴水的状态敷在胃脘位置，温度降下来就重新浸水更换，重复三四轮之后，痉挛带来的抽痛感能平缓大半，反正这个法子是同住的表姐早前坐月子胃痛时用过，没有任何外来药剂，压根不用担心过奶影响宝宝，其实一开始还半信半疑，抱着试试看的心态反复更换敷布，没曾想半个钟头过后，钻心的绞痛确实收敛了不少。

那一天三餐全部放弃油腻主食，煮软烂的小米清汤，只捞上层不带米油的汤水饮用，饿的厉害就蒸一小块山药，嚼得细碎再下咽，杜绝生冷、粗粮还有发面面食，这些食材但凡多碰一点，胃部胀气立马加重，之前贪图省事啃过半块馒头，没片刻就胀气顶的胸口发闷，连着打嗝好一阵子。

家里常备的苏打饼干被搁置在柜子角落，原先想着反酸嚼两片能中和胃酸，试过一回才发现市面上大多饼干添加油脂和糖分，反倒加重胃的消化负担，索性直接丢掉，不再随意尝试网传各类养胃零食偏方，网上随手搜到的食疗方子也不再盲目照搬。

熬到第二天上午，趁着家人赶过来照看孩子的空档，去社区妇幼门诊问诊，接诊大夫核对过哺乳周期和身体症状，明确当下轻微胃部不适不用开药，继续坚持温敷搭配清淡流食，若是痛感反复加剧再开具哺乳期适用的安全药剂，问诊全程十来分钟，打消大半胡乱吃药带来的顾虑。

往后两三天，每顿用餐刻意放慢进食速度，不再狼吞虎咽，原先带娃赶时间总是三五分钟扒完饭菜，仓促进食一直是诱发胃部反复不舒服的诱因，细嚼慢咽之后，胃部胀气发作的频次明显变少，日常加餐也只选用蒸南瓜这类温和食材。

隔天睡醒，伸手摸了摸胃部位置，紧绷的酸胀感已经消散大半，起床第一件事就是把所有成人胃药全部打包收进高处储物箱。